ravintolaskuri Elintarvikkeet ruokavalmisteet

ruokavalmisteet

# Name proteiini hiilarit sokeri rasva kuidut kcal
1 hernekeitto, säilyke, laimentamaton 4 5 0 3 1 68
2 lihapyörykkä, teollinen 25 15 1 15 1 247
3 kerrosateria hese 28 51 0 53 0 882
4 maksalaatikko, vähärasvainen 5 26 0 2 0 147
5 lihamakaroonilaatikko, saarioinen 7 13 1 5 0 131
6 dukes hampurilainen 11 33 3 10 2 265
7 mustikkakeitto 0 2 0 0 0 8
8 sveitsiläinen juustokeitto, kuiva-aineet, knorr 22 37 0 21 0 418
9 vehnälese 14 14 2 3 48 143
10 tonnikalalasagne, kaupan hk 6 16 1 5 0 127
11 kasvislasagne, saarioinen 5 13 4 6 1 120
12 kasvislasagne 5 13 4 6 0 120
13 luomu vehnälese 15 9 4 6 55 143
14 proteiini 80 5 0 3 0 0
15 tofu, pehmeä 5 3 0 3 0 55
16 jauhelihaa ja spagettia pirkka 5 13 0 4 0 105
17 spagetti napolitana 11 67 0 5 0 359
18 myllyn paras makaroni 13 69 0 2 0 0
19 myllyn paras makaroni 13 69 0 2 4 351
20 mikroateria 7 15 0 4 0 0
21 tuorepasta 15 37 0 8 0 69
22 uncle bens basmati&thai 8 78 0 0 1 351
23 dietmix 52 40 0 2 0 392
24 blå band kirkas vihanneskeitto 10 64 0 4 0 335
25 tomaattimurska rainbow o+b 2 3 0 0 0 24
26 bertolli tom+basil 2 8 0 1 0 48
27 texmex pata-aines 9 77 0 5 6 382
28 sienikeitto,lämmin kuppi annos 5 68 0 17 0 442
29 italianpata-aines 13 68 0 6 0 382
30 lasagne saarioinen 6 13 0 7 1 143
31 kirjolohisalaatti 4 9 3 9 0 143
32 tomaattipyree 3 19 0 1 0 81
33 tumma_riisi 8 74 0 3 0 354
34 porkkanaohukaiset atria 6 29 0 6 1 191
35 kana - sinihomejuustokeitto, blåband 12 51 0 21 0 442
36 palautusjuoma n-large2 34 58 0 2 0 398
37 muromysli 8 65 28 17 6 447
38 us-1 protein-xl 86 0 0 1 0 367
39 kinkkusuikale 11 2 0 9 0 0
40 italiansalatti 13 % atria 2 10 3 13 0 172
41 phase3 45 39 0 0 0 335
42 nestle fitness murot 8 79 17 1 7 363
43 ananasmurska 0 15 0 0 0 62
44 pro-plex 32 41 11 11 0 394
45 findus pyttipannu kermakastike 5 12 0 8 0 139
46 aamuprode 85 3 0 0 0 478
47 pyttipannu, euroshopper 4 19 0 9 0 188
48 rice krispies 6 87 10 1 1 382
49 nuudeli 1 26 0 2 0 50
50 malto 0 97 0 0 0 378
51 smart carb 4 10 9 1 1 64
52 chickenwok sweetchili 4 14 0 1 0 81
53 kanaviillokki 6 12 0 3 0 98
54 tikka masala ateriakastike 1 9 0 6 0 98
55 tikka masala, uncle ben's 1 8 0 6 0 98
56 protskupatukka, nutri sport (patukan rav sis 78 g:ssä) 11 23 0 7 0 196
57 atria punajuurisalaatti 1 5 4 10 1 127
58 kaseiini ufs 1dl = 25g 90 0 0 1 0 375
59 kermaisat sinihomejuustoperunat 3 12 0 10 1 155
60 forssan italiansalaatti 2 8 4 27 2 282
61 thai tuna 13 8 0 11 0 179
62 valkoinen papu, säilyke 5 14 0 1 0 81
63 thai-wok 3 10 2 2 0 72
64 maksalaatikko, rusinaton/laktoositon 5 25 7 7 1 182
65 kebab-kastike 0 10 8 30 0 311
66 pinaattikeitto, 300 g, saarioinen 2 6 3 4 0 79
67 alpro soijasuklaamaito 3 0 9 1 0 71
68 ehrmann rasvaton rahka 10 4 0 0 0 59
69 graham lihapiirakka 10 34 2 10 4 294
70 hampurilainen, hesburger 13 29 0 17 0 335
71 nutrilett karamelli-toffee 23 39 23 11 7 353
72 pennepasta ja int. broilerikastike 4 7 0 5 0 96
73 nutrilett pussijuoma 36 30 30 7 10 340
74 naturdiet toffee ateriapatukka 27 34 25 12 11 359
75 kinkkupizza oliiveilla 9 24 0 5 0 184
76 pasta macic asia 11 65 0 12 0 410
77 maggi pastaria tomaatti-mozzarella 13 68 0 5 0 373
78 pirkka pastaa sienikastikkeessa 3 14 0 3 0 93
79 kirjolohikiusaus saarioinen 5 10 2 6 1 112
80 tomaattimurska valkosip. (rainbow) 1 7 0 1 0 38
81 herkkusienet kok.suolaliem. (rainbow) 2 0 0 0 0 12
82 pirkka pastaa tomaattikastikkeessa 3 16 0 2 0 88
83 maggi pastaria chèvre & rucola 14 58 4 14 3 412
84 kebab 24 0 0 10 0 218
85 kirjolohikiusaus kokkikartano 3 11 0 7 0 116
86 duke's hot dog 115 g 9 31 2 12 1 275
87 subway steak & cheese 15cm=100g 29 42 0 9 0 378
88 korpelan kreikkalainen lihapyörykkä 17 8 0 5 1 147
89 tuplaj.hamp.mcdonalds( 170 g) syötä 100g 27 31 0 23 0 430
90 tomaatti-chilipyörykkä hot pot -keitto 3 11 4 2 0 78
91 hk potku texmex-pyörykät & salsadippi 13 12 3 7 2 167
92 heraproteiini 76 5 3 11 0 429
93 malto 0 94 6 0 0 380
94 lihapullat ja muusi atria 6 11 2 8 1 131
95 perunasalaatti, forssan 1 11 1 27 1 294
96 pastaria pastaa pinaatti-juustokastikkee 14 64 0 7 0 380
97 lämmin kuppi fetaj.mak.kasviskeitto 6 60 0 11 7 370
98 blå band hawaian pata,annos (valmis) 18 10 0 13 3 335
99 hernekeitto, lunden 6 16 0 2 3 117
100 moilas pizza tropicana 7 23 2 5 1 168