ravintolaskuri Elintarvikkeet kaura- ja ohraleivät

kaura- ja ohraleivät

# Name proteiini hiilarit sokeri rasva kuidut kcal
1 riisipyörönen, vehnäkuori 7 37 4 3 2 209
2 tattarileipä, vesi, tattarijauho 5 23 2 7 2 171
3 ohraleipä, kevytmaito, hiivaleipä-, ohrajauho, kaurahiutale 9 44 3 3 5 242
4 ohraperunarieska, vesi, ohrajauho 3 27 1 1 3 131
5 ohrasuurimorieska, piimä, ohrasuurimo, hiivaleipäjauho 6 23 4 8 2 187
6 kauraleipä, kevytmaito, vehnäjauho, kaurahiutale 9 43 3 2 3 231
7 kaurasämpylä, kevytmaito, hiivaleipäjauho, kaurahiutale 8 36 4 8 4 254
8 ohraleipä, vesi, hiivaleipä-, ohrajauho, kaurahiutale 8 42 0 2 5 223
9 gluteeniton vaalealeipä/sämpylä 5 44 2 7 3 259
10 ohraperunarieska, vehnäinen 5 34 2 1 3 165
11 kauraleipä, leipomo 8 40 0 2 4 210
12 kaurasämpylä, vesi, hiivaleipäjauho, kaurahiutale 8 36 3 8 4 247
13 leipä 9 45 0 2 8 239
14 sekaleipä, lidl 8 41 0 1 3 213
15 vaasan kaurapalat 33g kpl 11 38 2 5 7 239
16 kaura/rouhepalat(vaasa 70g/2 palaa) 4 16 0 2 2 98
17 täyshyvä/monivilja 10 45 2 4 5 251
18 kaurapalat 11 38 0 5 7 239
19 fazer kaurapuikulat 30,5g / kpl 10 38 2 5 9 237
20 kauraleipä(vaasan) 9 38 1 0 4 215
21 kauraleipä tosi kauranen 9 44 2 5 4 263
22 kaurasämpylä, linkosuo 9 43 0 4 3 246
23 primula kaurabägi sämpylä 66g 8 49 1 2 3 251
24 primula kaurareikänen 9 48 2 2 5 249
25 kaurapuikulat, 1puolikas 30g 9 38 0 4 8 237
26 my choice hedelmäkaurakeksi 7 63 0 22 0 476
27 linkosuon kaurareteet 106g/kpl 6 38 2 1 7 193
28 kauraleipä 6 38 0 1 7 193
29 sekaleipä, oululainen 9 49 0 3 4 263
30 vaasa täysjyvä kauraviipale 38,5g 10 45 2 5 5 263
31 paahtosämpylä, monivilja, fazer 9 40 3 6 6 263
32 kauralesesämpylä sinuhe 11 45 1 3 3 263
33 kaurapuikula 11 42 2 6 4 275
34 real 6 38 0 1 10 191
35 kauraleipä, lidl 8 47 0 2 4 237
36 elovena välipalakeksi, 1kpl = 30g 3 18 4 5 3 129
37 kauraleipä helmi 50 g/viip 8 40 4 5 7 236
38 elovena välipalakeksi (kaura hunaja) 9 63 15 16 8 442
39 reilu pehmopalat - kaura, à 25g 9 41 3 4 7 251
40 elovena välipalakeksi voimakaura 17 50 15 18 8 430
41 fazerin kaurapuikula 11 40 2 6 4 275
42 elovena välipalakeksi 9 61 14 16 8 430
43 elovena välipalakeksi kaura-hunaja 10 63 15 16 8 442
44 kaura sydän, vaasan 8 34 2 3 8 203
45 paahtoleipä 0 0 0 0 0 15
46 monivilja isopaahto, vaasan 9 48 2 4 5 74
47 kaurapal,m.lätta, kink,kurk,tom, 177g 7 17 0 6 0 151
48 fazer paahtosämpylä kaura-juusto 12 42 3 8 5 299
49 kauratyynyt 12 40 0 5 6 263
50 fazerin kauraihme 11 28 4 6 7 239
51 kaura100, eho 10 35 0 4 12 222
52 kauraleipä 9 48 0 5 0 280
53 pågen viettelys 11 42 5 5 6 263
54 elovena välipalakeksi kaurahedelmä (30g) 8 45 15 16 9 418
55 uotilan elokaura 7 37 0 3 6 212
56 tummat lounassämpylä vaasan 40g/kpl 12 50 1 4 6 287
57 vaasan ohraleipä 8 35 0 1 4 191
58 vaasan kauraleipä 9 35 1 2 5 203
59 elovena välipalakeksi kaura&hunaja 10 63 15 16 8 442
60 kauratyyny (pala 30 g) 3 12 0 1 2 79
61 elovena välipalakeksi voimakaura 17 50 15 18 8 430
62 iso tumma karjalanpiirakka 4 33 0 7 3 215
63 rukiiset vehnäviipaleet, leivon leipomo 10 41 3 5 4 267
64 kauraleipä, vaasan paistotuoreet 9 35 0 2 4 203
65 picnic juustosämpylä (1 kpl=100g) 15 31 0 19 0 353
66 kaurapuikulat (fazer) 11 42 0 5 4 275
67 uotilan elokaura 28/viipale 7 37 0 3 6 212
68 reilu kaurapalat 9 41 3 4 7 251
69 kauraleseleipä sinuhe 10 45 0 2 4 242
70 kaura 100 kauraleipä 10 39 4 4 12 247
71 oululainen 4 viljan jälkiuunipala 30g 10 49 3 3 0 263
72 kunto-näkkileipä 12 55 1 3 21 311
73 vaasan kauraherkku 9 39 0 4 9 227
74 ryvita sunflower seeds & oats 10 57 7 9 17 351
75 fazer täysjyväkaura paahto 9 42 4 3 6 239
76 kaurajuntta 9 41 0 2 4 223
77 vaasan paistotuore ohraleipä 8 35 0 1 4 45
78 rovastinlimppu 6 45 11 2 8 215
79 tuhti porkkanaleipä 11 44 0 4 3 257
80 vaasan kaurasydän 9 34 2 3 8 203
81 fazer kaurapaahtoleipä (1 viipale = 22g 10 48 3 3 6 263
82 reilu pehmopalat kaura 10 41 4 5 7 251
83 kauratyyny (vaasan) 12 40 1 5 7 263
84 siiskonen kauraleipä 9 45 0 2 0 235
85 kauraleipä lidl vaalea fitness 10 54 1 3 5 287
86 cracotte, leipäcracker 11 70 7 4 9 86
87 rehti kaura (perheleipurit) 8 39 1 3 6 211
88 kauratyyny, vaasan 1 pala (30g) 4 12 0 2 2 79
89 sämpylä 4 25 1 1 2 137
90 kaurakiekko 0 0 0 0 0 233
91 elovena välipalakeksi kaura-hedelmä 8 60 15 16 10 418
92 pirkka kinkku kolmioleipä, annos 125g 8 29 6 18 3 308
93 rullarieska, fazer, täysjyvä 10 50 4 4 9 287
94 semper kauranäkkileipä 6 75 0 5 7 370
95 vaasan lapin rieskaset, peruna 7 39 0 3 4 215
96 kaurapuikulat, fazer 11 42 0 6 4 275
97 leipäaitta, perinteinen kauraleipä 8 44 1 2 3 236
98 kauraleipä sydänystävälle pirjon pakari 10 43 0 2 0 231
99 perheleipurit, aittaleipä 9 49 1 3 2 267
100 vaasan kauraherkku 9 38 0 4 0 227