kinkkuruoat

# Name prot hiil sok rasv kuit kcal
1 savusilavakastike, saunapalvikinkku, kevytmaitoon 8 6 4 9 0 137
2 munakinkkuvuoka 8 3 3 6 0 99
3 kinkkumunakas 12 0 0 11 0 150
4 kinkkuperunalaatikko, kermassa 5 9 2 10 1 148
5 kinkkukastike 9 3 2 12 1 154
6 kinkkusalaatti, kasvispitoinen 5 5 1 2 1 54
7 kinkku leivän päälle 18 0 0 6 0 128
8 kinkku huitsin hyvä 16 0 0 15 0 195
9 pouttu savusuikale 12 4 0 7 1 127
10 snellman broilerfilee 19 0 0 1 0 88
11 savusuikale pouttu 12 4 0 7 1 0
12 kultakinkku 18 1 1 3 0 120
13 kinkkupasta 5 12 2 5 1 112
14 pizzasuikaleet kinkku 11 2 0 9 0 31
15 kalkkunakinkku 14 4 0 2 0 22
16 kinkkukaurapasta 30 21 0 6 0 289
17 maaritin kinkkukiusaus 0 0 0 0 0 97
18 pizza suikaleet portti 11 15 0 9 0 131
19 voileipäkinkku snellman 18 1 0 3 1 118
20 saunapalvikinkku atria 4g/kpl 16 1 0 2 0 92
21 pasta-ateria, rainbow, carbonara 4 22 0 2 0 127
22 apetit quick&tasty napolinkeitto 2 4 0 1 0 44
23 kevyt kinkkusuikale korpela 250g 15 1 0 5 0 112
24 kinkku, kevyesti savustettu, snellman 19 1 1 3 0 124
25 saarioinen kinkkusalaattiateria á250g 5 15 5 9 1 158
26 pasta carbonara rainbow 4 22 0 2 0 127
27 rainbow kinkkupizza (560g) 8 22 1 9 1 210
28 hk lankkupihvi 20 1 0 2 0 108
29 pizza suikaleet, portti 11 1 0 9 0 131
30 kinkku hot jalopeno 16 1 0 2 0 93
31 hot kinkku 16 1 0 2 0 93
32 portti kevyt kinkkusuikaleet 13 1 1 4 0 92
33 hk kinkkusalaatti 5 15 0 5 2 127
34 tomaatti-kinkkupastakastike 3 5 0 4 0 71
35 snellman kevyesti savustettu kinkku 18 1 0 3 0 124
36 tortellini kinkku 12 40 0 7 0 272
37 pizza rucola-kinkku 10 27 0 6 0 196
38 peruna-kinkkuvuoka 6 12 0 5 0 115
39 kotasavu, palvisuikale 10 2 0 8 0 127
40 kevyet kinkku suikaleet 13 1 1 4 0 92
41 kinkkutortellini pirkka 11 44 0 9 0 305
42 huhtahyvät kevyt meetwursti 20 0 0 22 1 287
43 kinkkukuutiot de keyser 18 3 0 2 0 114
44 makaroni-kinkkusalaatti 7 12 0 3 0 94
45 suussa sulava saunapalvi, korpela 17 1 0 3 0 98
46 savustettu perhekinkku, senllman 16 2 2 3 0 100
47 kinkkusuikale snellman 17 1 1 3 0 100
48 kinkkupiirakka 54 59 0 46 0 515
49 kinkku-paprikakastike 5 5 0 7 0 102
50 kinkkukiusaus saarioinen 300 g 10 33 4 19 4 344
51 atria fresh kinkkujuusto kolmioleipä 9 25 4 8 2 220
52 savustettu perhekinkku, snellman 18 1 1 3 0 118
53 pirkka ylikypsä uunikinkku 19 1 1 3 0 108
54 pastaria kinkku & juusto (pussi 150 g) 13 65 0 7 0 380
55 kinkkujuustopihvi korpelan ateria 16 1 0 19 1 255
56 schwarzwälder kinkku (siivu 12,5g) 24 1 0 9 0 181
57 korpelan kevyt kinkkusuikale 13 1 1 5 0 100
58 snellman kinkkusuikaleet 17 1 0 3 0 100
59 kultakinkku 16 1 0 3 0 108
60 pekoni 12 0 0 37 0 376
61 saunapalvi 16 1 0 3 0 96
62 pizza julia apetit 9 22 0 11 1 226
63 korpela kevyt kinkkusuikale 13 1 0 5 0 100
64 super kinkku-meetvurstipizza 11 22 1 10 2 233
65 juusto-kinkkupiiras dafgård 11 20 0 13 0 239
66 pirkka kinkkukiusaus 4 14 0 9 0 155
67 kinkkupiirakka karppi 15 2 0 16 0 215
68 kinkkukastike 10 1 0 5 1 85
69 saarioinen kinkkusalamipasta 300g 4 14 1 8 1 146
70 kinkku-ananaspasta 8 14 2 8 1 162
71 kinkkukiusaus 7 10 0 3 1 92
72 pasta carbonara 9 9 0 5 1 117
73 kinkku snellman 19 1 1 3 0 105
74 kinkkupizza 280 g, x-tra 8 24 0 9 0 215
75 kinkkusuikale pirkka 16 1 1 6 0 124
76 pekoni 12 0 0 30 0 315
77 keittokinkkuviipaleet 16 1 0 3 0 88
78 tuukka 1 1 1 1 1 0
79 kinkkukiusaus valmisruoka 3 11 1 7 1 127
80 hk ohuen ohut keittokinkku 18 0 0 3 0 96
81 ohut palvikinkku (rainbow) 15 1 1 3 0 91
82 Kinkkusuikale Pirkka (sininen pussi) 14 2 0 4 0 106
83 kinkkukiusaus 4 14 2 6 4 130
84 oldenhäuser premium ham 18 0 0 2 0 87
85 Kinkkupasta (K-menu) 4 14 1 3 2 100
86 Porsaan varraskuutiot 16 4 2 4 0 117
87 Palvarinpaistos - HK Bistro 7 11 2 10 0 156
88 Maksapatee kinkku 150g 11 2 1 26 0 281
89 Hk porsaan rosvofilee 2 0 0 3 0 116