ravintolaskuri Elintarvikkeet vihannekset, hedelmäkasvikset

vihannekset, hedelmäkasvikset

# Name proteiini hiilarit sokeri rasva kuidut kcal
1 valkokaali, keräkaali 1 3 3 0 2 21
2 punakaali 2 4 4 0 2 22
3 kukkakaali 2 2 2 0 2 20
4 parsakaali, brokkoli 5 2 2 0 3 30
5 lehtikaali 1 3 3 1 2 25
6 ruusukaali 1 2 2 1 3 20
7 kyssäkaali, kaalirapi 1 4 4 0 2 24
8 lehtisalaatti, ruukkusalaatti, lollo rosso 1 1 1 0 1 10
9 jäävuorisalaatti, rapea, amerikansalaatti 1 1 1 0 1 10
10 pinaatti 2 0 0 0 1 11
11 persilja 1 1 1 0 8 12
12 nokkonen 1 1 1 1 4 17
13 sipuli 1 5 5 0 2 27
14 sipuli, kuivattu 9 35 35 2 8 199
15 purjo 2 2 2 0 2 19
16 raparperi 1 6 6 0 1 31
17 lehtiselleri 1 1 1 0 1 11
18 parsa 1 1 1 0 2 12
19 sieni, tatti, hapero 2 3 2 1 2 23
20 sieni, rouskut 2 2 1 1 3 20
21 etikkasienisäilyke 2 5 5 1 2 32
22 herkkusieni 3 3 0 0 1 24
23 kurkku 1 1 1 0 1 10
24 etikkakurkku 1 0 0 0 1 5
25 maustekurkku, sokerisuolattu 1 3 3 0 2 16
26 kurpitsa 1 3 3 0 2 15
27 kurpitsasalaatti, pikkelssi 1 34 33 0 2 144
28 tomaatti 1 4 3 0 1 21
29 tomaattiketsuppi 1 19 19 0 1 88
30 tomaattisose, tomaattipyree 5 13 8 0 1 74
31 paprika, keskiarvo 1 4 4 0 2 25
32 sekavihannes, porkkana, kukkakaali, herne, papu 2 3 2 0 2 24
33 kasvistuoremehu 1 7 7 0 0 33
34 kiinankaali 2 2 2 0 1 18
35 mangoldi 1 2 2 0 1 15
36 munakoiso 1 3 3 0 3 20
37 maissi, jyvät 3 26 4 2 4 137
38 vihanneskrassi 1 1 1 1 3 21
39 kantarelli 2 3 2 1 2 24
40 korvasieni 2 3 2 1 2 23
41 tilli 1 1 1 1 1 17
42 itu, keskiarvo, sinimailanen, mungopapu 4 3 1 1 2 33
43 paprika, punainen 1 5 5 0 2 26
44 paprika, vihreä 1 3 2 0 2 17
45 paprika, keltainen 1 5 5 0 2 26
46 kesäkurpitsa, zucchini 1 3 3 0 1 14
47 tomaattimehu 1 4 3 0 1 21
48 ruohosipuli 1 4 1 1 1 27
49 valkosipuli 1 16 5 1 2 77
50 kurkkusalaatti, kurkkupikkelssi, kurkkurelissi 1 30 30 0 1 125
51 herne-maissi-paprikakasvispakaste, kasvissekoitus 3 18 3 1 3 97
52 tomaattimurska 1 5 3 0 1 27
53 kaali-herne-maissi-paprikasalaatti 2 7 3 1 2 41
54 kiinankaali-herne-maissi-paprikasalaatti 2 6 3 1 2 39
55 raejuusto-herne-maissi-paprikasalaatti 10 6 2 2 2 79
56 herne-maissi-paprikakasvispakaste 3 18 3 1 3 97
57 herkkusieni, säilyke 2 0 0 0 2 12
58 sinimailasen itu 4 0 0 1 3 31
59 merilevä, spirulina 2 0 0 0 0 8
60 vehnänorasmehu 2 3 0 1 -1 25
61 basilika 3 5 0 1 4 40
62 bambunverso 2 1 1 0 1 11
63 nuppuvihannes, kukkakaali, porkkana, parsakaali 2 3 3 0 2 25
64 parsa, puhdistettu 3 2 2 1 4 18
65 osterivinokas 2 0 0 0 -1 8
66 wok-vihannes, thai 2 7 0 0 0 29
67 maku-kurkku 1 11 0 0 0 0
68 kiinalainen vhannescurry 8 4 0 2 0 63
69 vihannes-riisisekoitus 2 16 0 0 0 81
70 meksikana keitto 2 4 0 1 1 30
71 vihannessekoitus, spar 2 5 0 1 0 33
72 minimaissi, eldorado 2 3 0 0 0 25
73 aurinkokuivattu tomaatti 3 12 0 14 0 181
74 aurinkokuivattu tomaatti 3 12 0 14 0 181
75 wok 3 16 0 0 0 81
76 rainbow vihreä oliivi 1 3 0 17 0 179
77 vihannessekoitus 4 13 0 1 0 75
78 rainbow oliivi viipaleet 1 4 0 17 0 167
79 herne-maissi-paprika 4 13 0 1 0 75
80 herne-maissi-paprika 4 12 0 0 0 75
81 herne-maissi-paprika 4 12 0 0 0 75
82 pirkka oliivi 1 4 0 13 0 120
83 vihannessekoitus, kesäpöytä 3 5 0 1 0 35
84 papu 2 5 0 1 0 29
85 maustekurkku, amerikkalainen 0 20 0 0 0 84
86 wok mix thai 1 6 0 0 0 34
87 papu tomaattikastikkeessa 5 14 0 1 0 81
88 tomaattimurska (kokonainen) 1 7 0 0 0 0
89 tomaattimurska (rainbow) 1 3 0 0 0 22
90 vihannessekoitus (pirkka) 1 8 0 0 0 41
91 vihannessekoitus 2 3 0 0 0 22
92 maissi 4 20 0 2 0 112
93 rainbow keittojuurekset 1 5 0 0 0 24
94 mexican 3 7 0 0 0 29
95 euroshopper kesävihannekset porkkana herne kukkakaali papu 3 7 0 1 0 43
96 kirsikkatomaatti 1 4 0 0 0 22
97 aurinkokuivatut tomsut 3 12 0 14 0 181
98 wokvihannes 2 5 0 0 0 31
99 rainbow parsakaali, pakaste 3 2 0 0 0 19
100 wokvihannekset 1 5 0 0 0 25