# |
Name |
prot |
hiil |
sok |
rasv |
kuit |
kcal |
|
|
1 |
moussaka, munakoisovuoka
|
4 |
7 |
3 |
6 |
1 |
101 |
|
2 |
kaalilaatikko, naudan paisti
|
6 |
10 |
5 |
6 |
2 |
123 |
|
3 |
kaalikääryle, naudan paisti
|
5 |
8 |
5 |
9 |
2 |
135 |
|
4 |
hampurilainen
|
9 |
27 |
3 |
11 |
2 |
243 |
|
5 |
kerroshampurilainen
|
14 |
15 |
1 |
13 |
1 |
239 |
|
6 |
naudanlihapihvi, vähärasvainen
|
29 |
0 |
0 |
9 |
0 |
198 |
|
7 |
ruishampurilainen
|
12 |
19 |
2 |
7 |
4 |
188 |
|
8 |
naudanliha, keskirasvainen
|
28 |
0 |
0 |
19 |
0 |
279 |
|
9 |
naudan- ja sianliha, keskirasvainen
|
26 |
0 |
0 |
24 |
0 |
322 |
|
10 |
naudanpaisti, uunissa paistettu
|
31 |
0 |
0 |
4 |
0 |
159 |
|
11 |
karjalanpaisti, nauta, keskirasvainen sika
|
17 |
0 |
0 |
9 |
0 |
154 |
|
12 |
naudanlihapihvi
|
31 |
0 |
0 |
4 |
0 |
159 |
|
13 |
naudanlihaleike, leivitetty
|
24 |
5 |
0 |
10 |
0 |
210 |
|
14 |
naudan/vasikankyljys, leivitetty
|
23 |
5 |
0 |
14 |
0 |
236 |
|
15 |
naudanlihakastike, keskirasvainen nauta
|
9 |
2 |
0 |
9 |
0 |
123 |
|
16 |
palapaisti
|
9 |
2 |
1 |
6 |
0 |
97 |
|
17 |
lihastroganoff
|
10 |
2 |
1 |
6 |
0 |
102 |
|
18 |
tilliliha, piparjuuriliha, naudan etuselkä
|
16 |
4 |
0 |
4 |
0 |
117 |
|
19 |
lihapata, naudan paisti, lihaliemi, porkkana
|
15 |
3 |
1 |
7 |
1 |
136 |
|
20 |
naudanlihaperunalaatikko
|
10 |
6 |
1 |
4 |
1 |
100 |
|
21 |
karjalanpaisti, nauta, sika, maksa, munuainen, sydän
|
17 |
0 |
0 |
7 |
0 |
135 |
|
22 |
naudanpaisti-kasviswokki
|
9 |
4 |
3 |
7 |
2 |
111 |
|
23 |
naudanfilee grillattu
|
28 |
0 |
0 |
19 |
0 |
282 |
|
24 |
häränlihahöystö punaviinissä, +ruskea kastike
|
15 |
3 |
1 |
6 |
1 |
131 |
|
25 |
vasikanpaisti, uunissa paistettu
|
32 |
0 |
0 |
2 |
0 |
153 |
|
26 |
vasikanpotka, haudutettu
|
28 |
0 |
0 |
18 |
0 |
277 |
|
27 |
naudanlihaviilokki, lapa
|
13 |
2 |
1 |
4 |
0 |
92 |
|
28 |
lihahyytelö, kotitekoinen
|
13 |
0 |
0 |
4 |
0 |
90 |
|
29 |
naudanliha, keitetty, suolaton
|
30 |
0 |
0 |
6 |
0 |
173 |
|
30 |
nötpinnar
|
16 |
1 |
0 |
19 |
0 |
237 |
|
31 |
kebabliha
|
17 |
3 |
0 |
15 |
0 |
214 |
|
32 |
portti kebablastut
|
18 |
2 |
0 |
16 |
0 |
215 |
|
33 |
italian pata rainbow
|
13 |
60 |
8 |
5 |
5 |
335 |
|
34 |
palapaisti ja perunamuusi, saarioinen
|
6 |
9 |
1 |
6 |
0 |
115 |
|
35 |
nauta kebap, beofood
|
19 |
4 |
0 |
22 |
0 |
287 |
|
36 |
paahtopaistisubi
|
11 |
19 |
0 |
2 |
0 |
309 |
|
37 |
nuudeli, naudanliha (annos 60g)
|
6 |
37 |
0 |
11 |
0 |
290 |
|
38 |
lasagne, täysjyvä (jauhl10%,juusto26%)
|
8 |
7 |
0 |
4 |
0 |
98 |
|
39 |
xxl frikadellit zimmermann
|
13 |
11 |
0 |
25 |
0 |
312 |
|
40 |
naudanlihapihvi ja muusi, kokkikartano
|
8 |
9 |
1 |
7 |
1 |
130 |
|
41 |
tortillojen sisältö paistijauhelihalla
|
12 |
3 |
1 |
6 |
0 |
112 |
|
42 |
merimiespata
|
5 |
9 |
0 |
3 |
0 |
85 |
|
43 |
chico's burger -ateria salaatilla 696g
|
45 |
49 |
0 |
68 |
0 |
985 |
|
44 |
pannupihvi kantarellitäyte deluxe
|
11 |
7 |
1 |
15 |
1 |
203 |
|
45 |
atria naudan takuumurea paistileike
|
21 |
4 |
2 |
4 |
0 |
136 |
|
46 |
stroganoff
|
16 |
4 |
0 |
6 |
0 |
130 |
|
47 |
body pata
|
13 |
7 |
0 |
7 |
0 |
157 |
|
48 |
nautaa ja kasviksia
|
10 |
1 |
0 |
12 |
0 |
152 |
|
49 |
lihakeitto
|
5 |
7 |
0 |
1 |
1 |
60 |
|
50 |
tuplajuusto ilman sämpylöitä(mcd)
|
27 |
0 |
0 |
23 |
0 |
315 |
|
51 |
laiskan jauhelihavuoka
|
11 |
1 |
0 |
6 |
0 |
101 |
|
52 |
marvest naudanliharullat, lidl
|
13 |
4 |
0 |
17 |
0 |
231 |
|
53 |
härkäruukku
|
5 |
12 |
1 |
6 |
1 |
122 |
|
54 |
munarulla
|
44 |
16 |
0 |
40 |
0 |
717 |
|
55 |
gluteeniton hampurilainen hese
|
13 |
42 |
6 |
35 |
0 |
530 |
|
56 |
linnanpaisti
|
18 |
1 |
0 |
2 |
0 |
84 |
|
57 |
makaronilaatikko (100g)
|
42 |
70 |
0 |
28 |
0 |
699 |
|
58 |
makula naudapaisti-juusto patonki 270g
|
11 |
19 |
0 |
9 |
0 |
211 |
|
59 |
kokkikartano lihamakaronilaatikko 700g
|
6 |
11 |
0 |
6 |
0 |
129 |
|
60 |
Stroganoff (kg-lehti ohje 7/2013)1 annos
|
22 |
8 |
0 |
19 |
0 |
300 |
|
61 |
jauheliha-punajuurihöystö+perunat
|
22 |
23 |
0 |
9 |
0 |
270 |
|
62 |
mitäkaapistalöytyy
|
20 |
15 |
0 |
25 |
0 |
191 |
|
63 |
Punajuuri-jauhelihakastike(VALIO)
|
7 |
3 |
0 |
5 |
1 |
86 |
|
64 |
Kasvis-jauhelihavuoka(VALIO)
|
9 |
5 |
0 |
5 |
1 |
100 |
|
65 |
Tomaattinen jauhelihakastike(VALIO)
|
7 |
4 |
0 |
4 |
1 |
87 |
|
66 |
lasagne
|
9 |
12 |
3 |
4 |
1 |
122 |
|
67 |
merimiespihvi (oma resepti)
|
9 |
6 |
0 |
1 |
0 |
72 |
|
68 |
Pajuniemen naudan suolaliha
|
22 |
0 |
0 |
2 |
0 |
114 |
|
69 |
jauhelihakastike
|
10 |
2 |
0 |
7 |
0 |
107 |
|
70 |
Lasagne bolognese, Kokkikartano
|
8 |
14 |
1 |
10 |
0 |
184 |
|
71 |
naudanpaisti jauheliha
|
20 |
0 |
0 |
10 |
0 |
175 |
|
72 |
Pirkka, Jauheliha 7%
|
19 |
0 |
0 |
7 |
0 |
138 |
|
73 |
Naudanliha-molekastike
|
8 |
6 |
0 |
4 |
0 |
93 |
|
74 |
Snellman, Naudan palapaisti
|
23 |
0 |
0 |
3 |
0 |
118 |
|
75 |
Spagetti-lihavuoka
|
5 |
13 |
4 |
4 |
0 |
112 |
|
76 |
Naudanlihaa ja juureksia tom.kast amica
|
9 |
2 |
3 |
4 |
0 |
87 |
|
77 |
häränmurekepihvi ja kermaiset kasvikset
|
23 |
16 |
10 |
35 |
5 |
482 |
|
78 |
Isot häränjauhelihapihvit
|
16 |
5 |
1 |
17 |
1 |
243 |
|
79 |
McDonalds Douple Ranch
|
24 |
30 |
6 |
28 |
2 |
471 |
|
80 |
Italianpata BlåBand
|
8 |
7 |
2 |
3 |
0 |
95 |
|