perunaruoat

#	Name	proteiini	hiilarit	rasva	kuidut	kcal
1	mummon tikkuperunat	2	22	6	0	149
2	röstiperunat rainbow	3	21	8	4	172
3	perunasalaatti hk kevyt	1	11	5	1	93
4	hesburger, pienet ranskalaiset 90g	2	23	14	0	245
5	imelletty perunalaatikko	3	19	3	0	112
6	uuniperuna katkaraputäyte	4	10	6	0	25
7	perunamuusi	1	9	1	0	42
8	suikaleperunat	2	14	0	0	65
9	findus kermainen pyttipannu	4	12	7	0	124
10	bataatti, kuorittu	2	17	0	3	81
11	perunamuussi kevytmaitoon	2	13	2	0	84
12	valkosipuliperunat	2	20	0	0	88
13	ranskanperunat(fusion)	4	42	5	0	230
14	helmi perunasuurimo 1dl=50g	0	87	0	0	370
15	mc donalds ranskalaiset 100g	5	42	17	0	341
16	uunisekoitus	4	13	5	0	110
17	mcdonalds, ranskalaiset 80/114/160g	4	37	14	0	294
18	evolution phase 3	45	39	0	0	335
19	sour cream onion real snacks	6	55	35	0	550
20	pakasteperunamuusi	3	15	1	0	75
21	peruna-meetvurstimunakas	8	6	8	0	122
22	pommes noisettes	3	26	9	0	201
23	lohkoperunat	3	23	4	0	0
24	hesburger ranskalaiset	2	23	14	0	245
25	french fries harvest basket	2	24	4	2	142
26	kasvisröstiperuna	1	17	8	0	143
27	taffel sips	4	57	33	0	547
28	perunamuusi valmis rainbow	1	13	1	0	59
29	scanburger maxi-ranskalaiset per annos	4	38	23	0	396
30	euroshopper ranskanperuna	3	22	5	0	141
31	hk, mummon lihapyörykät ja perunasose	5	9	5	3	112
32	pirkka ranskanperuna	2	24	4	2	141
33	perunamuusi	2	16	5	0	121
34	purjoperunasosekeitto	2	10	2	0	61
35	ritun kasvishöyste	4	8	4	1	84
36	muusijauhe 110g, vettä 500g	2	12	1	0	61
37	pirkka perunakroketti	3	26	10	3	206
38	rainbow lohkoperunat	2	22	4	0	131
39	Burger King French Fries ranskalaiset	3	31	10	2	223
40	eldorado ranskanperunat	2	22	5	0	141
41	perunasipulitouhu	2	19	0	0	84
42	Manhattan sourcream & onion	6	51	33	0	539
43	kokkikartano valkosipulijuustokermaperun	3	15	8	0	137
44	oolannin ranskalaiset perunat	2	14	3	0	90
45	hk pro pyttipannu	5	20	8	0	167
46	ranskalaiset - iso mcd (160g)	4	37	14	0	294
47	kermaperunat, saarioinen	2	13	9	0	136
48	cheezballz	9	54	32	0	538
49	peruna muusi	7	73	1	0	335
50	kermaperunaa	1	14	5	1	110
51	ranskalaiset perunat, hesburger	2	21	13	0	220
52	hesen pienet ranskalaiset (1 annos)	2	21	13	0	220
53	ranskalaiset, mcdonalds pienet	3	29	11	0	217
54	taffel hot rod	4	68	20	0	474
55	estrella herkku chips 300 g	4	53	33	0	526
56	apetit peruna sipuli sekoitus	2	15	0	0	68
57	Riistakiusaus	5	13	6	0	132
58	euroshopper pyttipannu	4	18	8	0	163
59	kymppi perunalaatikko	3	13	3	1	88
60	mummon muusi valmis ohjeen mukaan	2	13	2	0	78
61	lohkoperunat	3	23	4	0	134
62	perunasoseaines oolannin	2	27	0	0	120
63	helmipuuro	4	17	1	0	90
64	peruna-kasvis-jauhelihalaatikko	7	7	3	0	84
65	peruna-sipulisekoitus	2	15	0	0	68
66	eldorado kermajuustp	24	0	33	0	389
67	ranskalaiset, oolannin	3	28	5	0	179
68	kipparin valkosipuliperunat	2	14	3	1	82
69	mummon ranskalaiset	2	22	6	0	149
70	perunasipuli rainbow	2	15	0	0	67
71	felix perunamuusi 1annos=200g	2	12	1	0	61
72	oolannin röstitaskut tuorejuusto-yrtti	4	15	10	3	167
73	kouluruoka	8	30	3	0	68
74	kermainen pyttipannu, findus	5	12	8	0	143
75	janssoninkiusaus (7% kerma)	2	4	2	0	37
76	felix perunamuusi	8	67	5	0	347
77	apetit peruna ja keittokasvikset	1	12	0	0	57
78	tomato chips perunalastut	6	53	22	11	0
79	luomu röstiperunat pirkka	1	18	0	0	74
80	mummon ranskanperunat	2	22	6	0	149
81	lidl ranskalaiset	2	27	5	0	174
82	rainbow valmis muusi	1	12	1	0	59
83	ranskalaiset mummon	2	22	6	0	149
84	juustoröstipallerot	4	24	7	1	174
85	kuorr.lohkoperunat,valkosipuli rainbow	3	19	8	0	160
86	kinkkukiusaus	3	10	2	0	69
87	bataatti	2	17	0	0	81
88	oolannin steak house fries	3	24	4	2	167
89	Perunapasta la Molisana	5	33	0	1	159
90	pirkka ranskanperuna	2	24	4	2	141
91	perunapallerot	3	25	8	3	182
92	pirkka tikkuperuna	2	23	4	0	141
93	Rasnskalaiset, Hesburger	3	37	12	0	266
94	findus juustoperunapallot (6.4g kpl)	5	28	17	4	280
95	golden fries ranskalaiset	2	24	4	2	147
96	mikroranskalaiset	4	28	13	6	256
97	kermasinihomejuustoperunat	3	12	10	1	155
98	hk mummon pyttipannu	5	15	13	1	196
99	hk kebabpyttipannu 250g	5	16	12	2	131
100	juustokermaperuna, pirkka	2	11	4	1	88