perunaruoat

#	Name	proteiini	hiilarit	rasva	kuidut	kcal
1	lohkoperunat	3	23	4	0	134
2	felix perunamuusi 1annos=200g	2	12	1	0	61
3	helmipuuro	4	17	1	0	90
4	mummon tikkuperunat	2	22	6	0	149
5	ranskalaiset, oolannin	3	28	5	0	179
6	suikaleperunat	2	14	0	0	65
7	bataatti	2	17	0	0	81
8	findus kermainen pyttipannu	4	12	7	0	124
9	perunasipuli rainbow	2	15	0	0	67
10	oolannin röstitaskut tuorejuusto-yrtti	4	15	10	3	167
11	peruna-sipulisekoitus	2	15	0	0	68
12	luomu röstiperunat pirkka	1	18	0	0	74
13	kermainen pyttipannu, findus	5	12	8	0	143
14	rainbow valmis muusi	1	12	1	0	59
15	felix perunamuusi	8	67	5	0	347
16	kuorr.lohkoperunat,valkosipuli rainbow	3	19	8	0	160
17	lidl ranskalaiset	2	27	5	0	174
18	uuniperuna katkaraputäyte	4	10	6	0	25
19	oolannin steak house fries	3	24	4	2	167
20	tomato chips perunalastut	6	53	22	11	0
21	juustoröstipallerot	4	24	7	1	174
22	uunisekoitus	4	13	5	0	110
23	hesburger ranskalaiset	2	23	14	0	245
24	hesburger, pienet ranskalaiset 90g	2	23	14	0	245
25	kinkkukiusaus	3	10	2	0	69
26	ranskanperunat(fusion)	4	42	5	0	230
27	röstiperunat rainbow	3	21	8	4	172
28	perunamuusi	1	9	1	0	42
29	perunasalaatti hk kevyt	1	11	5	1	93
30	sour cream onion real snacks	6	55	35	0	550
31	scanburger maxi-ranskalaiset per annos	4	38	23	0	396
32	bataatti, kuorittu	2	17	0	3	81
33	peruna-meetvurstimunakas	8	6	8	0	122
34	imelletty perunalaatikko	3	19	3	0	112
35	helmi perunasuurimo 1dl=50g	0	87	0	0	370
36	ritun kasvishöyste	4	8	4	1	84
37	mc donalds ranskalaiset 100g	5	42	17	0	341
38	pirkka ranskanperuna	2	24	4	2	141
39	perunamuussi kevytmaitoon	2	13	2	0	84
40	pirkka perunakroketti	3	26	10	3	206
41	pakasteperunamuusi	3	15	1	0	75
42	valkosipuliperunat	2	20	0	0	88
43	pommes noisettes	3	26	9	0	201
44	mcdonalds, ranskalaiset 80/114/160g	4	37	14	0	294
45	evolution phase 3	45	39	0	0	335
46	oolannin ranskalaiset perunat	2	14	3	0	90
47	french fries harvest basket	2	24	4	2	142
48	perunamuusi	2	16	5	0	121
49	lohkoperunat	3	23	4	0	0
50	perunamuusi valmis rainbow	1	13	1	0	59
51	euroshopper ranskanperuna	3	22	5	0	141
52	Burger King French Fries ranskalaiset	3	31	10	2	223
53	hk pro pyttipannu	5	20	8	0	167
54	estrella herkku chips 300 g	4	53	33	0	526
55	purjoperunasosekeitto	2	10	2	0	61
56	apetit peruna sipuli sekoitus	2	15	0	0	68
57	taffel sips	4	57	33	0	547
58	Manhattan sourcream & onion	6	51	33	0	539
59	ranskalaiset perunat, hesburger	2	21	13	0	220
60	hk, mummon lihapyörykät ja perunasose	5	9	5	3	112
61	kasvisröstiperuna	1	17	8	0	143
62	eldorado ranskanperunat	2	22	5	0	141
63	euroshopper pyttipannu	4	18	8	0	163
64	kymppi perunalaatikko	3	13	3	1	88
65	muusijauhe 110g, vettä 500g	2	12	1	0	61
66	kipparin valkosipuliperunat	2	14	3	1	82
67	kokkikartano valkosipulijuustokermaperun	3	15	8	0	137
68	mummon ranskalaiset	2	22	6	0	149
69	rainbow lohkoperunat	2	22	4	0	131
70	ranskalaiset - iso mcd (160g)	4	37	14	0	294
71	perunasipulitouhu	2	19	0	0	84
72	peruna-kasvis-jauhelihalaatikko	7	7	3	0	84
73	janssoninkiusaus (7% kerma)	2	4	2	0	37
74	peruna muusi	7	73	1	0	335
75	apetit peruna ja keittokasvikset	1	12	0	0	57
76	mummon muusi valmis ohjeen mukaan	2	13	2	0	78
77	kouluruoka	8	30	3	0	68
78	kermaperunat, saarioinen	2	13	9	0	136
79	mummon ranskanperunat	2	22	6	0	149
80	cheezballz	9	54	32	0	538
81	eldorado kermajuustp	24	0	33	0	389
82	ranskalaiset mummon	2	22	6	0	149
83	Riistakiusaus	5	13	6	0	132
84	hesen pienet ranskalaiset (1 annos)	2	21	13	0	220
85	kermaperunaa	1	14	5	1	110
86	taffel hot rod	4	68	20	0	474
87	ranskalaiset, mcdonalds pienet	3	29	11	0	217
88	perunasoseaines oolannin	2	27	0	0	120
89	Perunapasta la Molisana	5	33	0	1	159
90	pirkka ranskanperuna	2	24	4	2	141
91	perunapallerot	3	25	8	3	182
92	Rasnskalaiset, Hesburger	3	37	12	0	266
93	pirkka tikkuperuna	2	23	4	0	141
94	golden fries ranskalaiset	2	24	4	2	147
95	findus juustoperunapallot (6.4g kpl)	5	28	17	4	280
96	mikroranskalaiset	4	28	13	6	256
97	kermasinihomejuustoperunat	3	12	10	1	155
98	hk mummon pyttipannu	5	15	13	1	196
99	juustokermaperuna, pirkka	2	11	4	1	88
100	hk kebabpyttipannu 250g	5	16	12	2	131