ravintolaskuri Elintarvikkeet perunaruoat

perunaruoat

# Name proteiini hiilarit sokeri rasva kuidut kcal
1 helmi perunasuurimo 1dl=50g 0 87 0 0 0 370
2 Mummon maidoton muusi 0 11 1 0 49
3 purjoperunakeitto, veteen 1 3 1 7 1 73
4 atria kevyt perunasalaatti 1 11 3 6 1 100
5 Pirkka-perunamuusi 1 11 1 0 1 52
6 perunamuusi 1 9 0 1 0 42
7 perunasalaatti hk kevyt 1 11 0 5 1 93
8 valkosipulikermaperunat, apetit, pakaste 1 11 1 4 0 96
9 Apetit perunamuusi 1 11 1 3 2 74
10 kermaperunaa 1 14 0 5 1 110
11 kartanon perunasalaatti 1 10 3 15 1 184
12 kierreperunat twisters, lambweston 1 18 6 6 5 129
13 perunasalaatti, rainbow 1 12 3 6 1 110
14 luomu röstiperunat pirkka 1 18 0 0 0 74
15 atria perunasalaatti 1 13 2 10 2 148
16 kasvisröstiperuna 1 17 0 8 0 143
17 perunasalaatti, atria 1 13 2 10 0 148
18 perunasalaatii 5% atria 1 14 2 5 2 100
19 rainbow valmis muusi 1 12 0 1 0 59
20 perunamuusi valmis rainbow 1 13 0 1 0 59
21 perunasalaatti 1 12 3 9 2 129
22 forssan perunasalaatti 1 11 3 19 1 220
23 apetit peruna ja keittokasvikset 1 12 0 0 0 57
24 rainbow vihannesperunamuusi (valmis) 1 12 2 1 3 78
25 hk perunasose pro 2 15 1 4 2 103
26 knödel 2 22 1 1 0 100
27 Mummon rapeat lankkuperunat 2 23 1 4 0 136
28 perunasose veteen 2 12 1 2 1 75
29 felix perunamuusi 100g 2 12 1 8 0 65
30 oolannin ranskalaiset perunat 2 14 0 3 0 90
31 felix perunamuussi veteen tehty 2 12 1 8 1 61
32 perunasalaatti, majoneesikastike 2 9 1 18 1 204
33 peruna, kuorineen keitinvedessä suolaa 2 13 1 0 1 60
34 muusijauhe 110g, vettä 500g 2 12 0 1 0 61
35 felix perunamuusi 1annos=200g 2 12 0 1 0 61
36 bataatti 2 17 0 0 0 81
37 perunasipuli rainbow 2 15 0 0 0 67
38 peruna-sipulisekoitus 2 15 0 0 0 68
39 bataatti, kuorittu 2 17 0 0 3 81
40 purjoperunasosekeitto 2 10 0 2 0 61
41 apetit peruna sipuli sekoitus 2 15 0 0 0 68
42 janssoninkiusaus (7% kerma) 2 4 0 2 0 37
43 paistettu peruna 2 13 1 6 2 114
44 suikaleperunat 2 14 0 0 0 65
45 apetit perinteinen perunamuusi 2 16 1 4 3 107
46 Perunasalaatti jogurttikastikkeessa 2 15 6 7 0 134
47 lohkoperuna 2 14 1 8 2 137
48 perunasalaatti, peruna + sipuli, ei majoneesia 2 16 1 0 1 76
49 ranskanperuna, uppopaistettu 2 16 1 15 1 206
50 apetit uunivalmiit kermaperunat 2 12 1 4 1 96
51 kermaperunat, saarioinen 2 13 0 9 0 136
52 peruna, kuorittu, keitinvedessä suolaa 2 17 1 0 1 81
53 perunasose, veteen, perunasosejauheesta 2 13 1 1 1 68
54 peruna, kuorittu, keitinvesi suolaton 2 18 1 0 1 82
55 maitoperuna, kevytmaitoon 2 8 2 8 1 113
56 perunamuusi-oma 2 17 2 1 1 21
57 perunamuusi, rainbow jauhe+rton&lton mai 2 13 4 11 10 153
58 perunapinaattisose 2 15 1 0 1 74
59 perunasose, maitoon 2 16 1 1 1 79
60 lohkoperunat - rainbow 2 22 1 4 4 131
61 oolannin valkosipuliperunat 2 20 2 0 2 96
62 lidl ranskalaiset 2 27 0 5 0 174
63 pirkka perunasoseaines 2 16 1 5 2 117
64 valkosipuliperunat 2 20 0 0 0 88
65 valkosipulikermaperunat saarioinen 320g 2 14 2 5 1 115
66 french fries harvest basket 2 24 0 4 2 142
67 golden fries ranskalaiset 2 24 0 4 2 147
68 ranskalaiset perunat, hesburger 2 21 0 13 0 220
69 rainbow lohkoperunat 2 22 0 4 0 131
70 perunasipulitouhu 2 19 0 0 0 84
71 hesen pienet ranskalaiset (1 annos) 2 21 0 13 0 220
72 rainbow ranskanperunat 2 21 1 4 3 134
73 perunasoseaines oolannin 2 27 0 0 0 120
74 kipparin valkosipuliperunat 2 14 0 3 1 82
75 Oma perunamuusi 2 13 1 1 1 72
76 juustokermaperuna, pirkka 2 11 0 4 1 88
77 pirkka ranskanperuna 2 24 0 4 2 141
78 pirkka ranskanperuna 2 24 0 4 2 141
79 perunamuussi kevytmaitoon 2 13 0 2 0 84
80 perunamuusi 2 16 0 5 0 121
81 hesburger ranskalaiset 2 23 0 14 0 245
82 hesburger, pienet ranskalaiset 90g 2 23 0 14 0 245
83 mummon muusi valmis ohjeen mukaan 2 13 0 2 0 78
84 mummon tikkuperunat 2 22 0 6 0 149
85 pirkka tikkuperuna 2 23 0 4 0 141
86 eldorado ranskanperunat 2 22 0 5 0 141
87 mummon ranskalaiset 2 22 0 6 0 149
88 mummon ranskanperunat 2 22 0 6 0 149
89 ranskalaiset mummon 2 22 0 6 0 149
90 perunasoselaatikko 2 14 2 1 1 77
91 valkosipuliperuna 2 15 2 7 1 134
92 röstiperuna 2 22 1 6 1 151
93 valkosipuliperunat 2 15 1 7 1 134
94 pirkka ristikkoperunat 3 22 1 9 0 182
95 oolannin steak house fries 3 24 0 4 2 167
96 perunapallerot 3 25 0 8 3 182
97 pakasteperunamuusi 3 15 0 1 0 75
98 euroshopper ranskanperuna 3 22 0 5 0 141
99 lankkuperunat, rainbow 3 24 1 3 4 129
100 kokkikartano valkosipulijuustokermaperun 3 15 0 8 0 137