# |
Name |
prot |
hiil |
sok |
rasv |
kuit |
kcal |
|
|
1 |
eldorado kermajuustp
|
24 |
0 |
0 |
33 |
0 |
389 |
|
2 |
purjoperunakeitto, veteen
|
1 |
3 |
1 |
7 |
1 |
73 |
|
3 |
janssoninkiusaus (7% kerma)
|
2 |
4 |
0 |
2 |
0 |
37 |
|
4 |
peruna-meetvurstimunakas
|
8 |
6 |
0 |
8 |
0 |
122 |
|
5 |
apetit pikkuröstit puutarhurin tapaan
|
5 |
7 |
2 |
7 |
0 |
108 |
|
6 |
peruna-kasvis-jauhelihalaatikko
|
7 |
7 |
0 |
3 |
0 |
84 |
|
7 |
maitoperuna, kevytmaitoon
|
2 |
8 |
2 |
8 |
1 |
113 |
|
8 |
ritun kasvishöyste
|
4 |
8 |
0 |
4 |
1 |
84 |
|
9 |
perunamuusi
|
1 |
9 |
0 |
1 |
0 |
42 |
|
10 |
hk, mummon lihapyörykät ja perunasose
|
5 |
9 |
0 |
5 |
3 |
112 |
|
11 |
hk kinkkukiusaus
|
3 |
9 |
1 |
3 |
0 |
76 |
|
12 |
perunasalaatti, majoneesikastike
|
2 |
9 |
1 |
18 |
1 |
204 |
|
13 |
purjoperunasosekeitto
|
2 |
10 |
0 |
2 |
0 |
61 |
|
14 |
Nakkikastike muusilla
|
3 |
10 |
1 |
7 |
1 |
123 |
|
15 |
kartanon perunasalaatti
|
1 |
10 |
3 |
15 |
1 |
184 |
|
16 |
uuniperuna katkaraputäyte
|
4 |
10 |
0 |
6 |
0 |
25 |
|
17 |
kinkkukiusaus
|
3 |
10 |
0 |
2 |
0 |
69 |
|
18 |
Mummon maidoton muusi
|
0 |
11 |
1 |
0 |
|
49 |
|
19 |
Broilerkiusaus, Kokkikartano
|
7 |
11 |
1 |
8 |
1 |
148 |
|
20 |
perunasipulilaatikko, kevytmaitoon
|
3 |
11 |
3 |
5 |
1 |
100 |
|
21 |
pirkka lihaperunasoselaatikko
|
5 |
11 |
2 |
8 |
1 |
134 |
|
22 |
kinkkuperunasoselaatikko
|
4 |
11 |
2 |
5 |
0 |
26 |
|
23 |
pirkka lihaperunasoselaatikko
|
5 |
11 |
2 |
7 |
1 |
124 |
|
24 |
valkosipulikermaperunat, apetit, pakaste
|
1 |
11 |
1 |
4 |
0 |
96 |
|
25 |
saarioinen lihaperunasoselaatikko
|
5 |
11 |
2 |
7 |
1 |
127 |
|
26 |
hk lihapyörykät ja muusi 500g
|
5 |
11 |
1 |
6 |
1 |
120 |
|
27 |
saarioinen lihaperunasoselaatikko
|
4 |
11 |
1 |
8 |
0 |
143 |
|
28 |
lihapullat ja muusi, atria
|
6 |
11 |
2 |
8 |
1 |
131 |
|
29 |
Apetit perunamuusi
|
1 |
11 |
1 |
3 |
2 |
74 |
|
30 |
forssan perunasalaatti
|
1 |
11 |
3 |
19 |
1 |
220 |
|
31 |
juustokermaperuna, pirkka
|
2 |
11 |
0 |
4 |
1 |
88 |
|
32 |
perunasalaatti hk kevyt
|
1 |
11 |
0 |
5 |
1 |
93 |
|
33 |
Pirkka-perunamuusi
|
1 |
11 |
1 |
0 |
1 |
52 |
|
34 |
atria kevyt perunasalaatti
|
1 |
11 |
3 |
6 |
1 |
100 |
|
35 |
rainbow valmis muusi
|
1 |
12 |
0 |
1 |
0 |
59 |
|
36 |
uuniperuna savukinkkutäytteellä, tuorejuustoa, sieniä
|
4 |
12 |
1 |
3 |
1 |
93 |
|
37 |
uuniperuna kalatäytteellä, savusilakka, ranskankerma
|
4 |
12 |
1 |
3 |
1 |
91 |
|
38 |
kermasinihomejuustoperunat
|
3 |
12 |
0 |
10 |
1 |
155 |
|
39 |
findus kermainen pyttipannu
|
4 |
12 |
0 |
7 |
0 |
124 |
|
40 |
apetit uunivalmiit kermaperunat
|
2 |
12 |
1 |
4 |
1 |
96 |
|
41 |
perunasalaatti, rainbow
|
1 |
12 |
3 |
6 |
1 |
110 |
|
42 |
felix perunamuusi 100g
|
2 |
12 |
1 |
8 |
0 |
65 |
|
43 |
muusijauhe 110g, vettä 500g
|
2 |
12 |
0 |
1 |
0 |
61 |
|
44 |
pyttipannu kermainen findus
|
4 |
12 |
2 |
9 |
2 |
120 |
|
45 |
felix perunamuussi veteen tehty
|
2 |
12 |
1 |
8 |
1 |
61 |
|
46 |
saarioinen jauhelihakiusaus 300g
|
4 |
12 |
2 |
7 |
1 |
131 |
|
47 |
kermainen pyttipannu, findus
|
5 |
12 |
0 |
8 |
0 |
143 |
|
48 |
felix perunamuusi 1annos=200g
|
2 |
12 |
0 |
1 |
0 |
61 |
|
49 |
kokkikartano kinkkukiusaus
|
4 |
12 |
1 |
5 |
1 |
108 |
|
50 |
rainbow vihannesperunamuusi (valmis)
|
1 |
12 |
2 |
1 |
3 |
78 |
|
51 |
tonnikala-perunasoselaatikko
|
5 |
12 |
2 |
5 |
1 |
108 |
|
52 |
kinkkukiusaus rainbow 700g
|
15 |
12 |
2 |
6 |
0 |
109 |
|
53 |
perunasose veteen
|
2 |
12 |
1 |
2 |
1 |
75 |
|
54 |
perunasalaatti
|
1 |
12 |
3 |
9 |
2 |
129 |
|
55 |
kermaperuna
|
3 |
12 |
2 |
16 |
1 |
204 |
|
56 |
apetit peruna ja keittokasvikset
|
1 |
12 |
0 |
0 |
0 |
57 |
|
57 |
perunamuusi valmis rainbow
|
1 |
13 |
0 |
1 |
0 |
59 |
|
58 |
kymppi perunalaatikko
|
3 |
13 |
0 |
3 |
1 |
88 |
|
59 |
perunamuusi, rainbow jauhe+rton<on mai
|
2 |
13 |
4 |
11 |
10 |
153 |
|
60 |
mummon muusi valmis ohjeen mukaan
|
2 |
13 |
0 |
2 |
0 |
78 |
|
61 |
Oma perunamuusi
|
2 |
13 |
1 |
1 |
1 |
72 |
|
62 |
peruna, kuorineen keitinvedessä suolaa
|
2 |
13 |
1 |
0 |
1 |
60 |
|
63 |
perunamuussi kevytmaitoon
|
2 |
13 |
0 |
2 |
0 |
84 |
|
64 |
savuporo laatikko saarioinen
|
4 |
13 |
2 |
9 |
1 |
153 |
|
65 |
uunisekoitus
|
4 |
13 |
0 |
5 |
0 |
110 |
|
66 |
perunasalaatti, atria
|
1 |
13 |
2 |
10 |
0 |
148 |
|
67 |
kermaperunat, saarioinen
|
2 |
13 |
0 |
9 |
0 |
136 |
|
68 |
Riistakiusaus
|
5 |
13 |
0 |
6 |
0 |
132 |
|
69 |
atria perunasalaatti
|
1 |
13 |
2 |
10 |
2 |
148 |
|
70 |
perunasose, veteen, perunasosejauheesta
|
2 |
13 |
1 |
1 |
1 |
68 |
|
71 |
paistettu peruna
|
2 |
13 |
1 |
6 |
2 |
114 |
|
72 |
perunasoselaatikko
|
2 |
14 |
2 |
1 |
1 |
77 |
|
73 |
kipparin valkosipuliperunat
|
2 |
14 |
0 |
3 |
1 |
82 |
|
74 |
suikaleperunat
|
2 |
14 |
0 |
0 |
0 |
65 |
|
75 |
valkosipulikermaperunat saarioinen 320g
|
2 |
14 |
2 |
5 |
1 |
115 |
|
76 |
perunasalaatii 5% atria
|
1 |
14 |
2 |
5 |
2 |
100 |
|
77 |
kermaperunaa
|
1 |
14 |
0 |
5 |
1 |
110 |
|
78 |
oolannin ranskalaiset perunat
|
2 |
14 |
0 |
3 |
0 |
90 |
|
79 |
lohkoperuna
|
2 |
14 |
1 |
8 |
2 |
137 |
|
80 |
pakasteperunamuusi
|
3 |
15 |
0 |
1 |
0 |
75 |
|
81 |
kokkikartano valkosipulijuustokermaperun
|
3 |
15 |
0 |
8 |
0 |
137 |
|
82 |
apetit peruna sipuli sekoitus
|
2 |
15 |
0 |
0 |
0 |
68 |
|
83 |
perunapinaattisose
|
2 |
15 |
1 |
0 |
1 |
74 |
|
84 |
perunasipuli rainbow
|
2 |
15 |
0 |
0 |
0 |
67 |
|
85 |
peruna-sipulisekoitus
|
2 |
15 |
0 |
0 |
0 |
68 |
|
86 |
oolannin röstitaskut tuorejuusto-yrtti
|
4 |
15 |
0 |
10 |
3 |
167 |
|
87 |
hk perunasose pro
|
2 |
15 |
1 |
4 |
2 |
103 |
|
88 |
valkosipuliperunat
|
2 |
15 |
1 |
7 |
1 |
134 |
|
89 |
valkosipuliperuna
|
2 |
15 |
2 |
7 |
1 |
134 |
|
90 |
Perunasalaatti jogurttikastikkeessa
|
2 |
15 |
6 |
7 |
0 |
134 |
|
91 |
hk mummon pyttipannu
|
5 |
15 |
0 |
13 |
1 |
196 |
|
92 |
perunamuusi
|
2 |
16 |
0 |
5 |
0 |
121 |
|
93 |
perunasose, maitoon
|
2 |
16 |
1 |
1 |
1 |
79 |
|
94 |
pirkka perunasoseaines
|
2 |
16 |
1 |
5 |
2 |
117 |
|
95 |
hk kebabpyttipannu 250g
|
5 |
16 |
0 |
12 |
2 |
131 |
|
96 |
perunaohukainen, kevytmaitoon
|
5 |
16 |
3 |
11 |
1 |
183 |
|
97 |
ranskanperuna, uppopaistettu
|
2 |
16 |
1 |
15 |
1 |
206 |
|
98 |
perunasalaatti, peruna + sipuli, ei majoneesia
|
2 |
16 |
1 |
0 |
1 |
76 |
|
99 |
apetit perinteinen perunamuusi
|
2 |
16 |
1 |
4 |
3 |
107 |
|
100 |
perunamuusi-oma
|
2 |
17 |
2 |
1 |
1 |
21 |
|