perunaruoat

# Name prot hiil sok rasv kuit kcal
101 pirkka lihaperunasoselaatikko 5 11 2 7 1 124
102 saarioinen lihaperunasoselaatikko 5 11 2 7 1 127
103 maitoperuna, kevytmaitoon 2 8 2 8 1 113
104 kipparin valkosipuliperunat 2 14 0 3 1 82
105 purjoperunakeitto, veteen 1 3 1 7 1 73
106 valkosipuliperuna 2 15 2 7 1 134
107 kymppi perunalaatikko 3 13 0 3 1 88
108 kokkikartano kinkkukiusaus 4 12 1 5 1 108
109 perunasose veteen 2 12 1 2 1 75
110 valkosipuliperunat 2 15 1 7 1 134
111 perunamuusi-oma 2 17 2 1 1 21
112 perunasose, maitoon 2 16 1 1 1 79
113 perunapinaattisose 2 15 1 0 1 74
114 Pirkka-perunamuusi 1 11 1 0 1 52
115 tonnikala-perunasoselaatikko 5 12 2 5 1 108
116 pirkka lihaperunasoselaatikko 5 11 2 8 1 134
117 ranskanperuna, uppopaistettu 2 16 1 15 1 206
118 Oma perunamuusi 2 13 1 1 1 72
119 peruna, kuorittu, keitinvedessä suolaa 2 17 1 0 1 81
120 ranskanperuna, keskiarvo 4 44 1 5 1 246
121 valkosipulikermaperunat saarioinen 320g 2 14 2 5 1 115
122 peruna, kuorittu, keitinvesi suolaton 2 18 1 0 1 82
123 lihapullat ja muusi, atria 6 11 2 8 1 131
124 kermaperunaa 1 14 0 5 1 110
125 savuporo laatikko saarioinen 4 13 2 9 1 153
126 perunaohukainen, kevytmaitoon 5 16 3 11 1 183
127 perunasalaatti, majoneesikastike 2 9 1 18 1 204
128 perunasalaatti, peruna + sipuli, ei majoneesia 2 16 1 0 1 76
129 hk lihapyörykät ja muusi 500g 5 11 1 6 1 120
130 felix perunamuussi veteen tehty 2 12 1 8 1 61
131 saarioinen jauhelihakiusaus 300g 4 12 2 7 1 131
132 hk mummon pyttipannu 5 15 0 13 1 196
133 perunapihvi / -pyörykkä, kevytmaitoon 4 23 3 9 1 190
134 perunasose, veteen, perunasosejauheesta 2 13 1 1 1 68
135 perunaohukainen, kevytmaitoon, vähärasvainen 5 19 3 7 1 156
136 apetit uunivalmiit kermaperunat 2 12 1 4 1 96
137 perunasalaatti, rainbow 1 12 3 6 1 110
138 juustokermaperuna, pirkka 2 11 0 4 1 88
139 juustoröstipallerot 4 24 0 7 1 174
140 juustoröstiperuna 6 18 1 10 1 186
141 perunasipulilaatikko, kevytmaitoon 3 11 3 5 1 100
142 ritun kasvishöyste 4 8 0 4 1 84
143 kermasinihomejuustoperunat 3 12 0 10 1 155
144 röstiperuna 2 22 1 6 1 151
145 uuniperuna kalatäytteellä, savusilakka, ranskankerma 4 12 1 3 1 91
146 kermaperuna 3 12 2 16 1 204
147 perunasalaatti hk kevyt 1 11 0 5 1 93
148 peruna, kuorineen keitinvedessä suolaa 2 13 1 0 1 60
149 uuniperuna savukinkkutäytteellä, tuorejuustoa, sieniä 4 12 1 3 1 93
150 perunasoselaatikko 2 14 2 1 1 77
151 pyttipannu kermainen findus 4 12 2 9 2 120
152 hk perunasose pro 2 15 1 4 2 103
153 atria perunasalaatti 1 13 2 10 2 148
154 oolannin valkosipuliperunat 2 20 2 0 2 96
155 pirkka perunasoseaines 2 16 1 5 2 117
156 paistettu peruna 2 13 1 6 2 114
157 lohkoperuna 2 14 1 8 2 137
158 perunasalaatii 5% atria 1 14 2 5 2 100
159 Apetit perunamuusi 1 11 1 3 2 74
160 perunasalaatti 1 12 3 9 2 129
161 oolannin ranskanperunat 3 28 1 6 2 179
162 oolannin mikrovalmiit ranskalaiset 3 33 1 7 2 215
163 Burger King French Fries ranskalaiset 3 31 0 10 2 223
164 oollannin ranskalaiset 3 28 1 6 2 186
165 rainbow crispy longs ranskanp 450g/pss 3 26 1 7 2 179
166 oolannin röstiperunat, n.50g/kpl 3 22 1 8 2 170
167 oolannin steak house fries 3 24 0 4 2 167
168 uunirapeat ranskikset 3 28 1 6 2 179
169 luomuleipurin perunalepuska 4 33 1 1 2 159
170 ristikkoperunat crisscuts, lambweston 3 24 1 10 2 193
171 hk kebabpyttipannu 250g 5 16 0 12 2 131
172 french fries harvest basket 2 24 0 4 2 142
173 pirkka ranskanperuna 2 24 0 4 2 141
174 golden fries ranskalaiset 2 24 0 4 2 147
175 pirkka ranskanperuna 2 24 0 4 2 141
176 pirkka perunakroketti 3 26 0 10 3 206
177 apetit perinteinen perunamuusi 2 16 1 4 3 107
178 oolannin röstitaskut tuorejuusto-yrtti 4 15 0 10 3 167
179 rainbow pun.perunamuusijauhe/annos 200g 3 22 2 2 3 122
180 perunapallerot 3 25 0 8 3 182
181 hk, mummon lihapyörykät ja perunasose 5 9 0 5 3 112
182 rainbow ranskanperunat 2 21 1 4 3 134
183 rainbow vihannesperunamuusi (valmis) 1 12 2 1 3 78
184 bataatti, kuorittu 2 17 0 0 3 81
185 fazer perunapiirakka 4 27 2 8 3 203
186 Leipä-Aitta perunarieskapalat 270g 6 41 7 1 3 203
187 findus juustoperunapallot (6.4g kpl) 5 28 0 17 4 280
188 röstiperunat rainbow 3 21 0 8 4 172
189 t rainbow röstiperunat á28 g 3 21 1 8 4 172
190 pringles original 4 49 2 36 4 538
191 lohkoperunat - rainbow 2 22 1 4 4 131
192 Oolannin ristikkoperunat 6 24 1 10 4 215
193 lankkuperunat, rainbow 3 24 1 3 4 129
194 walkers cheese & onion (34,5g) 7 50 3 33 4 523
195 perunamuusi, lidl 8 76 1 1 5 357
196 sips less fat, taffel 7 66 1 21 5 483
197 taffel uunirapeat lastut (sweet chili) 6 75 5 9 5 418
198 mcdonalds ranskalaiset , isot (160g) 7 59 1 23 5 472
199 kierreperunat twisters, lambweston 1 18 6 6 5 129
200 estrella 50% less fat 6 64 2 17 5 434