peruna, kuorineen keitinvedessä suolaa

• Ruokalaji: perunaruoat
• Lisännyt: yllapito
• Annoskoko: 153

ravintosisältö per 100 g

• hiilihydraatit
  12.936 g
• rasva
  0.098 g
• kuidut
  1.47 g
• suola
  0.005 mg
• proteiini
  1.5313 g
• sokeri
  0.784 g
• energia
  249 kj
  (59 kcal)

aterioita joissa elintarviketta on käytetty

Elintarviketta on käytetty 172 ateriassa. Alapuolella muutama katsotuin ateria.

• jauheliha-perunasose
• Mykyrokka 4 dl
• uunilohi 2perunaa,porkkanaa,p...
• lounas 29.8.