peruna, kuorittu, keitinvesi suolaton
- Ruokalaji: perunaruoat
- Lisännyt: yllapito
- Annoskoko: 153
-
ravintosisältö per 100 g
-
energia342 kj (81 kcal)
-
rasva0.117 g
-
Hiilihydraatit17.6 g
-
josta sokereita0.6 g
-
Ravintokuidu1.0 g
-
proteiini1.8281 g
-
Suola0.0012 mg
-
A-vitamiini1.1573
-
C-vitamiini0.05
-
E-vitamiini0.05
-
D-vitamiini