auringonkukansiemen

• Ruokalaji: palkokasvit, pähkinät, siemenet
• Lisännyt: yllapito
• Annoskoko: 14

ravintosisältö per 100 g

• hiilihydraatit
  12.6 g
• rasva
  49.5 g
• kuidut
  6.0 g
• suola
  0.003 mg
• proteiini
  23.0 g
• sokeri
  1.7 g
• energia
  2437 kj
  (582 kcal)

aterioita joissa elintarviketta on käytetty

Elintarviketta on käytetty 329 ateriassa. Alapuolella muutama katsotuin ateria.

• normipäivä
• aamupala
• puuroaamupala ns
• aamiainen