Kalorilaskuri

Laihduttamisen aloitukseen soveltuva kalorilaskuri jolla voit arvioida päivittäisen kaloritarpeen. Jos haluat seurata myös energiansaantiasi ja painon kehitystä keho.netistä löytyy ravintolaskuri kalorien ja ruokapäiväkirjan pitoon.

Syötä alla oleviin kenttiin paino, valitse tekemäsi työn fyysinen rasittavuus ja lisää mahdolliset urheilut. Rasvaprosentin voit lisätä myös mutta se ei ole pakollinen.