Vinkkejä / kokemuksia kiinteyttämisestä

121147
29. maaliskuuta 2010 13:12

Olen aloittelemassa pitkän sairastelu/vammautumiskierteen jälkeen kilpaurheilua uudelleen. Tauon aikana paino nousi muutamia kiloja (56 --> 60), mutta eniten ärsyttää takapuoleen ja takareisiin kertynyt selluliitti. Olen suht hoikka, mutta silti tuo takapuoli vaan hyllyy.
Eli jos auttaisitte? Miten selluliittiä ja painoakin saisi pois niin etteivät kuitenkaan lihakset katoa? Mikä on teidän kokemuksenne tehokkaimmasta tavasta polttaa rasvaa?

Kiits :)

Vastaukset: 0

kirjaudu sisään jos haluat vastata