vartalon muokkaus

121581
4. elokuuta 2010 14:32

hei :)
oon 15v tyttö ja haluaisin kasvattaa lihaksia ja muutenkin muokata vartaloani paremmaksi. en harrasta paljoa mitään liikuntaa mutta lihaksien kasvatuksesta olisin kiinnostunut. Ongelma on et asun pienella paikkakunnalla täällä ei ole mitään kuntosalia yms. millaisella kotitreenillä saisin kasvatettua koko kehon lihaksia, mutta eteenkin reisiä, pakaroita ja käsivarsia ?

Vastaukset: 0

kirjaudu sisään jos haluat vastata