Omega-3 riittävä saanti

121979
15. joulukuuta 2010 21:12

Syön kalaa todella paljon. Eniten rasvaista kalaa lohta ja siikaa.
Syön niitä noin 300g pvässä.

Onko minulla tällaisessa tapauksessa edes tarpeellista syödä erikseen omega3 valmisteita lisäravinteena?

Tämä asia vaivannut pitkään.

Vastaukset: 1

#1
16.12.2010 08:29

Et tarvitse.

kirjaudu sisään jos haluat vastata