MinkäIaisia dieettejä on joita olette todenneet tehokkaiksi?

1326
16. tammikuuta 2002 00:00

olisi tavoitteena päästä myös kesäksi kuntoon siten rasvaa palaisi. Käyn väh. Kolme kertaa viikossa kuntosalilla mutta se ei tunnut auttavan ongelmaani.

lisäravinteita en ole vielä käyttänyt. Kuulin sellaisesta vaihtoehdosa kuin proteiinidieetti. Mitä se on?

liikun salin lisäksi pari kolme kertaa viikossa. Onko noista luontaistuotekauppojen tuotteistäapua?

Vastaukset: 1

#1
17.01.2002 00:00

Dieettejä on monenlaisia, suurin osa humpuukia osa ei.

Jotta laihdut, sinun on syötävä vähemmän kuin kulutat. Helpommalla ei pääse.

Siinä vaiheessa kun ruokavalio on kunnossa (kun syöt vähemmän kuin kulutat) voi lisäravinteista olla apua laihduttamiseen.

Saattaa kuulostaa lohduttomalta, mutta mitään helppoa oikotietä ei ole. Ilman kaloreiden laskua homma menee hakuammunnaksi.

kirjaudu sisään jos haluat vastata