Lisää lihasmassaa

124550
29. tammikuuta 2014 09:33

Moi :) Mä olen 15-vuotias poika, joka koittas saaha reilusti lihasmassaa luitten ympärille. Haluaisin neljälle kuukaudelle kunnon kunto-ohjelman. Hommaan tossa ens kuun alussa salikortin ja meinasin et rupeisin käymään siellä noin joka toinen päivä. Oon tällä hetkellä 52 kilonen ja n. 180cm pitkä, että aikas hoikka, niin en haluis näyttää ihan rimpulalle.

Vastaukset: 0

kirjaudu sisään jos haluat vastata