Läski!

124688
24. syyskuuta 2014 20:16

Miten saan rasvanpoltettua?

Vastaukset: 2

#1
25.09.2014 16:20

Ite oon saanu nyt 7 kg rasvaa poltettua ihan pelkästään sillä, että aloin käyttää tän sivuston ravintolaskuria. Siis seuraamalla vaan mitä pistää napaansa. 7kg lähteny noin 3kk. Mitää muuta ei ole tarvinnut tehä. Noin 500 kcal miinusta per päivä.

Kandee tutustua myös noihin artikkeleihin mitä täällä on kirjoitettu ja keskusteluihin.

#2
09.10.2014 09:24

@Quileon : Minun painoni 53.0kg Ei ole vielä lihasmassaa!

kirjaudu sisään jos haluat vastata