keho
artikkelit
ravintolaskuri
elintarvikkeet
ateriat
keskustelu
harjoittelu
laskurit
kirjaudu
rekisteröidy
Keskustelut
» Kuntosaliohjelmat
Keskustele kuntosaliohjelmista ja voimaharjoittelusta
Aloita uusi keskustelu
Uusimmat
Poiminnat
Suosituimmat
Kommentoiduimmat
otsikko
viimeisin
vastaukset
näytöt
Dilemma treenin jaottelussa
30 loka 2020
1
44
Miten ohjelman toimivuutta voi arvioida?
15 helmi 2016
1
737
Harjoitusohjelma kotikuntosalille
stone80
-
0
761
Jokapäiväinen treeniohjelma
15 maalis 2015
1
2878
saliohjelman muuttaminen
cherte
-
0
3465
Aloittelijan kuntosaliohjelma hakusessa
06 marras 2013
7
1109
Apu ois tarpeen treeniohjelman suunnitteluun
jessejoo
30 huhti 2012
1
750
Minkälainen saliohjelma?
Hansutar
16 kesä 2011
1
810
Vinkkejä, ideoita ja parannusehdotuksia treeniin, ohjelmaan ja elämän? :-D
mako78
06 tammi 2011
2
794
treeniohjelma
jute10
-
0
648
Oikeanlainen treeniohjelma melkein aloittelijalle
Telwen
27 kesä 2010
2
727
harjoitusohjelmani (viikko)
H€li
22 maalis 2010
7
654
Viikon treeniohjelma
Dani
08 syys 2009
12
1521
Liian kova harjoitusohjelma pk-kaudella??
Toukopouko3
09 loka 2009
12
1303
Treeniohjelma
mak_ke
17 maalis 2009
1
618
Voimahakuista treeniohjelmaa..
mokke
24 huhti 2009
3
1035
treeniohjelma
mak_ke
11 touko 2010
16
950
aloittelijan saliohjelma
hamppirotta
18 maalis 2009
7
2526
Moneenko jaettu ohjelma kun haluaa nopeasti tuloksia tauon jälkeen?
Annah
31 tammi 2009
3
700
Saliohjelmaa vailla
JennyPenny
01 heinä 2008
3
933
Lepopäivien lisääminen 2-jakoisella ohjelmalla, hyötyä?
luulo
09 loka 2007
10
851
Intoa liikkumiseen ja harjoitusohjelma
The Wheel of Fortune
04 loka 2007
1
494
Apua ohjelmaan..
KatariinaSuuri
03 loka 2007
3
478
Apua treeniohjelmaan!
Gorgeous
08 maalis 2006
1
679
Auttaisiko joku kiltti? (Saliohjelmaa tai yleensä rotia..)
lössykkä
21 helmi 2006
11
736
5-jakoinen kuntosaliohjelma
kalle
24 tammi 2006
1
1874
4-jakoinen ohjelma (2 päivää salilla, 2 kotona)
kalle
-
0
3379
Saliohjelmaa polviongelmaiselle nörtille?
Wednesday
10 tammi 2006
4
1602
treeniohjelman kesto
donatello
17 tammi 2006
22
846
treeniohjelmani ja neuvoja
nougatti
01 joulu 2005
4
441
1
2
3
4
5
>
»
© keho.net, 2001-2021
käyttäjäsopimus
yhteystiedot