Keskustelut » Juoksu

Keskustele juoksusta, maratonille valmistautumisesta ja harjoitusohjelmista

otsikko viimeisin vastaukset näytöt
200 ja 400 metrin juoksutreeniohjelma jespertu922 09 kesä 2011 3 1028
Tankkaus ennen maratonia - ei hiilareita Tukholma - 0 728
maratonille treenauksesta minskih 24 tammi 2011 1 770
Puolimaraton moiekke - 0 642
Puolimaraton treenauksesta... malibuu 06 tammi 2011 10 798
Puolimaraton kesällä 2011 Annianni 23 elo 2010 10 945
3000 metrin juoksu. RunnojaRoope - 0 737
Pikajuoksu valmentajaa..? Xjuniori 18 joulu 2009 3 997
400 metrin juoksuun harjoittelu? marazu 28 huhti 2009 3 864
Erittain mielenkiintoinen juoksukenka-artikkeli Bunny B 21 touko 2010 24 839
Ehdinkö vielä maratonkuntoon? Eliisa84 15 huhti 2009 3 829
Maastojuoksukilpailut raindog 05 elo 2008 1 659
Kevään ja kesän juoksutapahtumat Eos 07 kesä 2007 15 859
kävelystä hölkästä juoksuun lundis 12 elo 2006 1 734
juoksu pakkasella pau 31 joulu 2010 19 3330
Puolimaraton siru 25 marras 2005 5 860
Kuopio Maraton j_b 05 syys 2005 2 715
Crosstraining + maraton Iiro 17 elo 2005 14 4778
Raskaus + juoksu Merlin 09 elo 2005 8 5118
Paavo Nurmi Maraton kaius 14 heinä 2005 46 1360
kestävyysjuoksuharjoittelu korkealla Loirinha - 0 627
Juoksu/hiihto/Tukholma 2005 Frostie 08 maalis 2005 11 584
Harjoittelun muuttaminen maratonille Kike 17 tammi 2005 12 895
Juoksuharjoittelun korvaaminen titta 05 tammi 2005 5 1694
Cooper testi ja juoksumatto Eräs heppu 24 syys 2004 12 5083
Juoksuharjoittelun jaksotus SannaS 14 syys 2004 9 2247
Tavoitteena maraton icka 05 syys 2004 3 581
Tallinnan maraton Aito_Johanna 04 syys 2004 6 656
Juoksun ja salitreenin yhdistäminen Taskuraha 24 syys 2004 13 8370
400 metrin juoksu mari3 02 syys 2004 12 5933