Kysymykset » Harjoittelu

Keskustele harjoittelusta ja lihasten treenauksesta

otsikko viimeisin vastaukset näytöt
Pituussukellus ennätyksiä Lohku 03 syys 2022 24 18
hikoilu ja aineenvaihdunta sapa 02 kesä 2022 1 14
Penkkilaskuri - miten lasken maksimin penkissä? pipa 26 joulu 2020 14 6511
Paksuista pohkeista eroon? Kippa 22 heinä 2018 23 8079
N31 165/62: Kuinka isoja painoja pitää nostella? Lillimari 10 touko 2018 1 6831
BodyPump 09 elo 2017 15 1879
Miten saada 10kg pelkkää läskiä pois kehosta? JoyRide 20 loka 2016 101 17965
Leuanvetopaikka ulkona pääkaupunkiseutu Quileon 25 syys 2016 1 12758
Nuorelle kovalaatuista pikajuoksu reeniä? 01 heinä 2016 2 5472
Rullaluistelu pääkaupunkiseudulla j_b 23 touko 2016 10 3566
Jalat, tuumat ja sentit Johanna T. 20 heinä 2015 3 3298
Miten saisi vatsalihakset näkyviin? porkkana007 30 tammi 2015 1 17874
Treeniohjelman/ruoan parantaminen anoreksiasta toipuneelle? Nellaw 04 kesä 2014 2 3196
Naisten penkkipunnerrus tulokset sissi 26 maalis 2014 37 13427
Hoikalle tytölle lihaksia! Apua! tiksu19 09 helmi 2014 1 2438
Alatalja ja kulmasoutu hyviä selän kehitykselle? Alt 06 marras 2013 3 2185
Miljoonan toiston sarja akonan 20 loka 2013 659 6429
Rasvaprosentti ja lihasmassan osuus kokopainosta riaca 13 tammi 2013 11 28098
Kuntosaliharjoitteluun apua!!! Sitruuna 12 tammi 2013 1 1620
Treenamisen intensiivisyys jammaple 30 joulu 2012 2 1643
Pylly vaan kasvaa! romuska 02 joulu 2012 1 1740
Treeni puntti1 07 loka 2012 2 754
Laitteiden samankaltaisuus satumarja1970 02 kesä 2012 1 652
Aloittelijan kotitreeni Naru. 12 huhti 2012 9 2544
Motivaatiota laihduttamiseen läskipossu 15 maalis 2012 2 720
Salin+kaiken muun yhteensovitus? Haihattelija 13 maalis 2012 1 636
Miten aloittaa kasvattamaan lihaksia järkevällä tavalla? ÄssÄ 09 helmi 2012 2 649
Miten polvia voi vahvistaa? Tinka 07 helmi 2012 18 12328
Apuja treenaamisen aloittamiseen kaivataan nooora 10 tammi 2012 5 751
peppu timmiksi katti17 09 tammi 2012 1 685