kananmunien ravintoarvo ilman keltuaista

+ aloita uusi aihe 29847
2. helmikuuta 2003 13.44

joo. eli otsikossa tulikin jo kysymys esitettyä. eli osaako joku kertoa/kertoa mistä löytyy kananmunien ravintoarvot ja kalorit ilman keltuaista.

kiitos

Vastaukset: 12

#1
0062 0003 0003 7473c46ad0e423d231fc9cdf8fa169f082bb6bf086d429210d2bd568d63316b7 jk2
02.02.2003 14:00

tuolta...

#2
02.02.2003 14:53

Kannattaa kysyä jostain valtion elintarvike tutkimuslaitoksesta. Kyl maar ne kertoo kun oikein kohteliaasti kysyy asiansa... Mä olen jostain kuullu et yhdes kananmunassa olis 3g proteiinia... Mut en tiedä senkään tiedon luotettavuudesta... Mua kiinnostaa itseänikin kyl toi ravintoarvo...

#3
02.02.2003 15:10

Ravinto -osiosta löytyy laskuri, jolla tuo selviää.

#4
02.02.2003 15:20

ihan van uteliaisuudesta... miksi haluat syödä pelkän valkuaisen?

#5
02.02.2003 16:13

Nää on näitä hifistelyitä katos ;)

Siinä keltuaisessa kun ei ole kun rasvaa kuulemman mukaan... Ne pelkää että ne lihoo vielä =P

#6
02.02.2003 16:18

siin on proteiiniikin lohku ja joitain hyviä rasvoja , mutta kolesterolia myös paljon.

#7
02.02.2003 16:22

Eikös se oo nii et valkuaises on se suurin määrä protskuu? ja sit keltuainen rasvamössöä? Tosin mitäpä mä oon tähän sanomaan... syön ihan keltuaisille munakkaan. En ainakaa vielä rupee hifistelee noilla jutuilla :)

#8
02.02.2003 16:38

2/3 tais olla valkuaisessa ja 1/3 keltuaisessa

#9
02.02.2003 16:40

Sitten joissain tutkimuksis oli viel muuten et kananmunan keltuaisen kolesterolit ei imeytyis jonku toisen siinä olevan ainesosan takia, en muista kyl yhtää tarkemmin..

#10
02.02.2003 16:46

Kananmuna on täyttä tavaraa.

#11
02.02.2003 16:46

oho itseasiassa ku tarkistin niin keltuaisessa oli enemmän proteiinii kuin valkuaisessa mut toi kananmunan massast 2/3 on valkuaista ja 1/3 keltuaista.

#12
02.02.2003 16:47

Keitetyn kananmunan koko vitamiini- ja hivenainesisältö löytyy täältä:

http://www.ktl.fi/fineli/c8513.html

kirjaudu sisään jos haluat vastata