Aikido ja nivelrasitus

100521
16. marraskuuta 2004 16:19

olen monesti kuullut väiteen että aikido kuormittaisi niveliä enemmän kuin muut itämaiset lajit, enkä ole kuullut monia vakuuttavia perusteluja

Taidoa harrastaessani totesin että koville joutuvat ainakin polvet. kärsin nivelkivuista, joita ainakin rauhallinen venyttely tuntuu helpottavan.
lääkärin mukaan kyse ei ole reumasta ja arvelee ettei liikunta tilannetta pahenna

voisivatko aikidoa pitempään harrastaneet ottaa kantaa soveltuukohan kyseinen laji minullle?

Vastaukset: 1

#1
16.11.2004 20:20

aikidon tekniikat perustuvat lukkoihin. eritoten rannelukkoihin. tästä syystä nivelet ovat kovilla.

aikido on kuitenkin hyvin kevyttä treeniä. sinne vaan..

kirjaudu sisään jos haluat vastata