Whey protein?

+ aloita uusi aihe 65032
0001 0001 0001 be1e20cd7b1491bf6f8af94808b1876c4249a0777a07acdacba562473bc778ad ei nikkiä
27. lokakuuta 2003 18.49

Englannin kielellä se on 'whey', mitä se on suomeksi?
Ilmeisesti hyvin suosittu ja mahd. paras proteiinivalmiste?
Kertokaa mielipiteenne ja mielellään jokin merkkituote.
Kiitos

Vastaukset: 8

#1
27.10.2003 19:35

Suomalainen sana on hera. Se on nopeimmin imeytyvä proteiinimuoto, ja kannattaa käyttää ainakin palautusjuomassa.

Paras proteiinivalmiste, no, se riippuu ihan mihin tarkoitukseen sen otat käyttöön.

Merkkejä en lähde listaamaan, koska melkein joka lisäravinnefirmalla on heraproteiini valikoimassaan. Jos olet laktoosiintoleranssi kannattaa ottaa huomioon, että joissakin tuotteissa (yleensä halvemmissa) on aika suuri määrä laktoosia.

#2
28.10.2003 16:16

whey=vilja?

#3
28.10.2003 16:35

Siis sanaa, jota benjamishabu varmaankin etsi on 'wheat' eli vehnä. Whey on tosiaan suomeksi hera, kuten Grandikin ilmoitti.

#4
28.10.2003 16:51

mistä hera valmistetaan?

#5
28.10.2003 17:13

Se on osa maitoproteiinia. Tavallista maitoa sisältää noin 20% heraa ja 80% kaseiinia. Valmistusprosessista en hirveästi muuta tiedä, kun että heraa saadaan ainakin sivutuotteena juustonvalmistuksessa.

#6
29.10.2003 13:48

=neste, joka maidosta jää rasvan ja juustoaineen erottamisen jälkeen

#7
30.10.2003 16:35

Kuten Grandi sanoi niin hera on nopeasti imeytyva proteiini ja silloin kun ruokailujen valilla on pitka tauko niin kannattaa kayttaa kaseiinia joka imeytyy hitaammin. Esim illalla nukkumaan mennessa.
Seuraavalla lauseella saan monen boikotoijan vihat paalleni, mutta Fastilta loytyy ihan jees tuotteita :)

#8
01.11.2003 18:23

juuston valmistukseen maito saostetaan hapon tai juustojuoksutteen avulla. Maidon proteiinit saostuvat juustomassaksi ja erottuva neste on maidon vesiosaa eli HERAA

kirjaudu sisään jos haluat vastata