FAQ (Usein kysyttyjä kysymyksiä)

45071
23. huhtikuuta 2003 13:59

Lukijoidemme toivomuksesta olemme kokoamassa listaa palstalla usein esitettyihin kysymyksiin. Pyrimme tekemään listasta mahdollisimman kattavan ja tarvitsemme siihen apuasi. Voit auttaa meitä listan kokoamisessa lähettämällä vastauksia, joista olet saanut apua omiin ongelmiisi tai omia ehdotuksiasi.

Voit lähettää ehdotuksesi sähköpostilla osoitteeseen toimitus@keho.net tai vastaamalla tähän viestiketjuun. Mikäli käytät lähteitä, mainitse niistä viestisi lopussa.

Terveisin,
keho.net ylläpito

Vastaukset: 13

#1
23.04.2003 14:04

Ööööh... ei sitte tullu mieleen kahlata näitä jo läpikäytyjä juttuja teidän taholta lävitte? Nojoo, ehkäpä teette MYÖS sen. Eiköhän sieltä suht helposti erotu nämä yhä uudelleen esiin nousevat aiheet.

#2
23.04.2003 14:09

"Voit auttaa meitä listan kokoamisessa lähettämällä vastauksia, joista olet saanut apua omiin ongelmiisi tai omia ehdotuksiasi."

Hermeliini, eikö tuossa juuri pyydetä apua esittämääsi kahlaukseen?

#3
23.04.2003 14:13

Jees, näinhän tuo näyttäis olevan kun ottaa silmät käteen ja uudemman kerran lukee :D *lupaa lukea jutut tästä lähin ainakin kahdesti ennenku heittää järkyttävän tietämätöntä kommenttia* ;)

#4
29.04.2003 17:10

Mielestäni tulee aika usein kysyttyä että kannattaisiko käyttää lisäproteiinia. Myös palautusjuomista on varmaan tullut kysyttyä aika monta kertaa. Nämä asiat nyt tuli mieleen, jos sattuisi joskus toiste tulla jotain keksittyä niin palaan asiaan..

Idea on muuten tosi hyvä!!

#5
29.04.2003 17:34

No joo... aiheita on miljuunia... tässä nyt vaan pari. Innokkaammat sanataiteilijat jatkakoot listaa.

1. "Jos käyn noin kerran kuussa salilla, onko minulla aivan välttämätöntä käyttää palautusjuomaa?"

2. "Haluan laihtua 200 grammaa. Eritoten tämän haluaisin tapahtuvan perseeni alueelta. Minkälaisella treenillä pääsisin tavoitteeseeni?"

3. SALIOHJELMAT!!!

4. RUOKAVALIOT!!!

#6
30.04.2003 18:08

En tiedä, meneekö tämä liian laajaksi kysymykseksi, mutta varmaan olisi hyvä olla jokin tiivistelmä eri ergogeenisten lisäravinteiden avuista. :)

#7
30.04.2003 19:12

1) Lisäravinteet ja niiden hyötö / tärkeys

2) Ruokavalio, mitä pitää / kannattaa syödä ja mitä ei

3) Reeniohjelmat

4) Levon tärkeys

5) Erikoistekniikat

6) Dieetit, miten toimii

jne...

#8
06.05.2003 14:47

Syön näin:
aamu: 2 salaatinlehteä, puoli purkkia raejuustoa
päivä: 3 kurkkuviipaletta
iltapäivä: 2 dl kasviskeittoa, puoli purkkia rahkaa
ilta: puoli banaania

Onko tämä mielestänne sopiva ruokavalio vai pitäisikö jotain vähentää????

#9
jk2
06.05.2003 14:53

Vielä sellainen juttu että sanotaan alle 20 viestiä postanneet menevät automaattisesti FAQin etusivulle, muistutuksen kanssa joka kehottaa tarkastamaan ettei sittenkin vastaus ole jo listalla.

Muuten ne tärkeimmät onkin jo listattu, aamuaerobisesta ja sen tehokkuudesta voisi jonkun sanan sanoa kun melko usein siitäkin on kyselty.

#10
06.05.2003 15:23

Dieetit
Treenaus kotona
Saliohjelma
Ruokavalio
Lisäravinteet
Kevyitä ruokia (vinkkejä)

Siinä muutama mieleen tullut..aika samat kun Lohkulla..

#11
06.05.2003 16:07

:D

#12
21.05.2003 08:13

No nyt on ensimmäinen versio julkaistu. Lukekaapas läpi ja kommentoikaa.

Uusia kysymyksiä (ja vastauksia, duh!) lisäillään ajan myötä.

#13
21.05.2003 08:54

Tällainen FAQ on mielestäni erittäin arvokas tietopaketti sivun käyttäjille. Tieto jota FAQ:sta saa, on todellakin juuri sitä, jota täällä usein perätään.

Miksi silti kommentti:"--mutta miksi et haluaisi käyttää lisäravinteita? Ne ovat parhaimmillaan kätevämpiä, tehokkaampia sekä halvempia."

Ylläpidon tehtävä ei ole muuttaa ihmisten mielipiteitä ja uskomuksia, vaan tarjota tietoa. Koen tuon kommentin vähintäänkin epäilyttäväksi.

Odotan teiltä vastinetta sekä tuohon että teille aiemmin (20.5.2003) esittämääni kommenttiin säikeessä "Doping by Bill Phillips".

Vastineet molempiin voitte kirjoittaa tähän säikeeseen.

Terveisin,

Mika

kirjaudu sisään jos haluat vastata