kesä tuo muutoksia treeniin....

HEJ! Ajattelin ihan vain huvikseni kysäistä, miten näin tuleva ihana suomalainen kevät ja kesä tuo muutoksia treeniinne siinä suhteessa, että ulkona on mahdollisuus viettää paljon aikaa...

Mulla saa hikiset spinningsalit jäädä minimiin!

Lenkit vain pitenee ulkoilmassa ja kunhan metsä ja metsätiet kuivuvat niin ei kun pehmeämmille alustoille.

Pyörälenkit ja uinti ja saunominen... '

Itse siirryn myös ulos, varmaankin tuon vantaanjoen varteen joogaamaan aamuisin tai auringon laskiessa. Aivan uskomattoman terapeuttista ja rentouttavaa!!! Kannatan kaikille joogan kokeilua.

Kaipaan todella jo Suomen ainutlaatuista kesää ja luonnon tarjoamia treenimahdollisuuksia.Kunhan nyt ensin Suomeen pääseen takaisin!!!

Loistavaa kevättä kaikille:)!!!!