Mistä Omega-3:t halvimmalla?

120483
7. marraskuuta 2009 09:49

Mitä jos etsittäisiin parhaat/halvimmat Omega-3 tuotteet, kun kalaöljy nyt on todistetusti yksi tärkeimmistä ravintolisistä?

Jotta kalaöljyä voisi syödä tarpeeksi voitaisiin ottaa säännöksi, ettei listata tuotteita jossa A-vitamiinia. Voisimme myös etsiä vahvinta Omega-3 valmistetta, jos joukostamme löytyy ihmisiä jotka eivät halua syödä ylimääräistä rasvaa EPA:n ja DHA:n lisäksi. Ja vahvuuden laskeminen hoidetaan niin, että lasketaan vain EPA- ja DHA-pitoisuudet.

Öljyjen puhtaus pitänee jättää vertailusta pois kun tuskin saamme mistään riittävän helposti labratodistuksia :)

Tässä ensimmäinen versio - varmasti jotain laskuvirheitä jne. Ilmoitelkaa ketjuun uusia tuotteita sekä jos tiedätte mistä tuotteita saa halvemmalla.

Vahvin Omega-3 tuote

Tolosen CardiOmegassa kapselissa on 1000 mg kalaöljyä josta 850 mg EPA + DHA:ta.

Tuote on hieman kalliimpi kuin muut, halvimman hinnan löysin täältä: http://www.luontaisporssi.fi/shop/product_details.php?p=641

3 x 120 kpl 119.90 euroa -> gramma omega-3:sta maksaa 39 senttiä

Halvin Omega-3 tuote

Leaderin Fish Oil+ http://www.luontaisporssi.fi/shop/product_details.php?p=540 100 kpl á340 mg 7.11 euroa -> 20 senttiä per gramma

UFS Omega-3 http://www.ufs.fi/kauppa/product_info.php?products_id=420 300 kpl á300 mg 25.24 euroa -> 28 senttiä per gramma

Bioteekin Duo (sis. E-EPA + E-DHA): http://ssl.terveysasema.com/index.php?main_page=product_info&cPath=108&products_id=1258 120kpl á650 mg 35.30 euroa -> 45 senttiä per gramma

Möller Omega-3 säästöpakkaus 3 x 76 kpl á405 mg 44.90 euroa -> 48 senttiä

Omegalive 60 kpl á370 mg 10.90 -> 49 senttiä

Lysi Omega-3 http://www.apteekkituotteet.fi/epages/Kaupat.sf/fi_FI/?ObjectPath=/Shops/Eura/Products/200330 120 kpl á240 mg 8.90 euroa -> 60 senttiä per gramma

Vastaukset: 21

#1
07.11.2009 11:07

Itse käytän tällä hetkellä Vapaa Kierto Omega 3 -valmistetta. Sen kuuden kuukauden vakiopakkaus sisältää 360 kapselia, joissa on Omega-3-rasvahappoa kussakin 350 milligrammaa. Gramman hinnaksi tulee 40 senttiä.

http://www.vapaakierto.fi/index.asp?mid=148

#2
07.11.2009 13:43

Hyvä, että tuosta Vapaa Kierto -tuotteesta tuli tiedot! Olen nähnyt paljon mainoksia ko. tuotteesta, mutten ole päässyt sen pidemmälle :)

Jos joku löytää Möllerin ja Lysin nestemäisten tuotteiden pitoisuudet + hinnat niin se olisi tosi jees :)

#3
07.11.2009 18:07

Tuntuu usein siltä, että ihmiset ajatelevat liian usein sitä, miten asiat (tässä tapauksessa tuotteen hinta) lyhyellä aikavälillä vaikuttavat omaan itseen. Mitenkäs olisi, jos mietittäisiin hiukan kokonaisvaltaisemmin sitä, minkälaisia vaikutuksia tuotteen tuottamisella ja sitä kautta sen ostamisella on ympäristölle ja sitä kautta myös ihmiselle?

Jos ja kun kalan rasvan ominaisuudet ovat ylivertaisia muihin rasvanlähteisiin verrattuna IHMISELLE (joka toki on luomakunnan kruunu), niin mielestäni olisi kaikin puolin järkevintä hankkia nämä rasvat suoraan kalalajeja syömällä, jotka eivät ole ylikalastettuja, muutoin uhattuja tai viljeltyjä.

Kalaöljyjen valmistukseen käytetään uhanalaisiakin lajeja. Tärkeämpi syy kalöljyvalmisteiden välttämiseen on se tosiasia, että kudoksien lisäksi (joista öljyt uutetaan) kaloista ei muuta käytetä, vaan ne menevät joko jätteeksi tai turkistarhojen ja muiden massatuotantoeläimien rehuksi. Kalaöljyjen tuottaminen ja sitä myötä niiden käyttäminen ovat siis järjetöntä tuhlausta.

Suositeltavinta on toki syödä itseongittuja vonkaleita (pienet, keskenkasvuiset eväkkäät heitetään takaisin veteen varttumaan), mutta jos ei tärppää, seuraavat lajit ovat ok kaupankin hyllystä, kunha ne tulevat lähiseutujen kalastajilta: ahven, hauki, kilohaili, (kotimainen) kampela, kuha, lahna, makrilli, muikku, seiti, silakka, silli ja särki. Kotimaisena, tietysti, niin pitkälti kuin mahdollista.

Jos ostetaan ulkomaista kalaa, sen on oltava MSC-sertifioitua - siis ekologisesti pyydettyä. Kalalajeja, joihin ei pidä lainkaan koskea ovat mm. ankerias, hait, miekkakalat, itämeren lohi, punakampela, hietakampela, kielikampela, ruijanpallas, sini- ja keltaevätonnikala sekä turska. Nämä lajit ovat uhanalaisia.

On kai turha aloittaa tässä perustavaa laatua olevaa saarnaa siitä, että ympäristön muuttuminen ja lajirunsauden köyhtyminen ei ole pelkästään surullista, periaatteessa väärin ja vastuutonta, vaan vaikuttaa myös joko suorasti tai epäsuorasti ihmisen itsensä hyvinvointiin ja elinmahdollisuuksiin. Tämän luulisi vähitellen olevan itsestäänselvyys.

Pidetään siis huoli omasta terveydestämme, mutta ei muun luonnon ja ympäristön ehdoilla!

#4
07.11.2009 22:52

Omassa kaapissa on tällä hetkellä purnukka tätä: http://mass.fi/product_detail.asp?prod_id=503

180+120/1000

500 kapselin hinta on 29€ jolloin gramman hinnaksi tulee 0,19€.

#5
08.11.2009 12:52

Joskus vertailin EPA:n ja DHA:n määriä ja tota edullisuutta ja päädyin Lysi Omega-3 forteen.
Siinä on Omega-3 yhteensä 620mg, joista EPA:ta 310mg ja DHA:ta 205mg.
Sitä sai tosta Hakaniemen S-marketista piirun verran alle 13,00eeroon 64kaps.pakkauksen (muistaakseni, virhemahdollisuus otettava huomioon :)
Yhden kapselin hinnaks tulee enespi mut on täyttä tavaraa, laskekaa kapselin hinta suhteuttenu EPa:n ja DHA:n määrään niin tulee parempi kattavampi vertailutulos!

#6
08.11.2009 17:21

Keeku emme laske kapselin hintaa vaan nimenomaan EPA+DHA gramman hintaa.

39 senttiä per gramma EPA+DHA:ta tulee hinnaksi Lysi Omega-3 Fortelle (laskin 13 euron mukaan)

#7
08.11.2009 18:03

mari3, tuo on tosi hyvä pointti, mutta itse en tämän asian kanssa voi joustaa vaan terveys menee edelle :( Toki otan parhaan mahdollisimman vaihtoehdon, mutta niitä ei oikein ole. Kalasta kun ei itse öljyä hirveästi saa.

#8
08.11.2009 19:45

Mari3:lla itkettävän tärkeä pointti ja pahaa tekee myöntää, mutta itsekin asetan tässä oman terveyteni täysin itsekkäästi luonnon edelle. Monessa muussa suhteessa pyrin nimenomaan tekemään parhaani, jotta maailma ei kuolisi käsiimme, mutta toisaalta en voi maailmaa auttaa, jossen ole iskussa.

Ja tiedän, saivartelua ja selittelyä tämä on, iskussa pysyy ilman 2,5geen päiväannosta omegakolmosiakin, mutta myös Alzheimerintaudin ja muiden kaltaistensa kauhut ajavat syömään omegaa. Ravinnon kokonaisekologisuus pysynee (onko tämä sana O_O) silti kurissa kotimaisten juuresten ja kasvisten megakäytöllä, luomutuotannon ja Reilun suosimisella sekä valmistuotteiden välttämisellä. (Tai kurissa ja kurissa... ON tää niin tätä!)

Välillä maailmantuska on niin kova että lyö yli ja tuntuu siltä, että ihan sama mitä tekee, kun tuho tulee kuitenkin. Mahtavaa, että Mari3 jaksat! Kyllä minäkin, yleensä.

#9
08.11.2009 20:49

Niinpä niin, kyllähän sitä mun on helppo täällä vaahdota, kun kukaan ei pääse mun oman ruokakaappini ovea raottelemaan. En tosiaan kirjottele tänne mikään sädekehä pääni yllä, vaan itselläni kuin kellä tahansa muullakin valveutuneella ihmisellä - kuten Sinäkin mukkelis - on joka päivä jostakin syystä huono omatunto. Ja tiedän toki yhtä hyvin kuin Sinäkin, ettemme me tätä meidän yhteisöämme pysty pelastamaan, vaikka kuinka rimpuilisimme, kierrättäisimme, suojelisimme.

Ihminen on älykkäin ja kykenevin maan asukkaista, vaikka sitä onkin joskus vaikea uskoa, kun seuraa, millaisella ignoranssilla varustettuna suurin osa jengistä täällä porhaltaa. Siksi tykkään välillä ravistella tosiasioiden esiintuomisella ihmisten piintyneitä tapoja ja rutiineja - vaikkei sitä yleensä kukaan kuulla haluakaan. Joskus se voi kuitenkin tehotakin, ja se on sen arvoista!

Eräs tuttuni (joka on suuri luonnonystävä ja erittäin tiedostava henkilö) totesi kerran, että maapallolle on aivan sama, mitä meille ihmisille ja muulle luonnolle tapahtuu. Onhan täältä jo dinosauruksetkin kadonneet, on kestetty jääkaudet ja vaikka mitkä, ja pian katoavat ihmiset - so what? Maapallo on ja pysyy, ihmisten aikakauden (joka tulee olemaan onnettoman lyhyt) jälkeen seuraa jotain muuta. Loppujen lopuksi ihmiset suojelevat luontoa siis vain oman itsensä vuoksi. Muut eläimet eivät kykene siihen, ne elävät vain elämäänsä syöden, nukkuen ja lisääntyen - kovin egoistisesti.

Ihmisten egoismi ei siis loppujen lopuksi olisi kuin luonnollista, ellei ihmiselle olisi annettu kykyä ajatella monimutkaisemmin, kykyä tuntea syyllisyyttä ja kykyä nähdä maailman kauneus, hauraus ja monimuotoisuus. Meillä on vastuu, koska olemme myös vastuussa suurimmasta tuhostakin. Ja siksi, että juuri kyky ajatella ja ottaa vastuu, tuntea empatiaa ja nähdä asiat laajemmin erottavat meidät muista eläimistä. Ja sen eronhan me haluamme olevan selkeä, eikös? Periksi ei pidä antaa, "minun jälkeeni vedenpaisumus" -ajattelu ei vie minnekään, tekee vain surulliseksi.

#10
09.11.2009 05:23

Pikasol Omega-3 (http://bit.ly/V0Dj7) 120 kpl á510 mg 16,20 euroa -> 26 senttiä per EPA+DHA gramma. Halvin apteekista saatava.

#11
09.11.2009 14:07

Törmäsin Metro-lehdessä Eskimo-3 tuotteeseen. Väittävät siinä olevien rasvojen olevan stabiilimpia kuin yleensä.

http://www.eskimo-3.fi/eskimo-3.php

http://www.verkkoapteekki.fi/product_info.php/products_id/40864

Verkkoapteekki.fi hinta 105 kpl á160mg 11,30e ->
67 senttiä per gramma.

Osaako joku sanoa kuinka iso ongelma tuo stabiilisuus on muiden öljyjen kohdalla?

#12
09.11.2009 22:21

akonan kirjoitti:39 senttiä per gramma EPA+DHA:ta tulee hinnaksi Lysi Omega-3 Fortelle (laskin 13 euron mukaan)

Onko noi niitä kapseleita? Itselle tarttui matkaan Lysin nestemäinen Omega-3-pullo, jonka hinta oli samaiset 13€ ja pullossa on 240ml. 5ml annos sisältää EPAa 635mg ja DHA:ta 435mg ja kun noita 5ml annoksia tuohon 240 millilitraan mahtuu 48kpl, niin pullo sisältää yhteensä 48*1070mg = 51,36g omega-3:a >> 13€/51,36g = 0,25 €/g

#13
10.11.2009 06:37

Lysin Forte on tosiaan kapselimuodossa. Juuri eilen kirjoittelen tuon nestemäisen Lysin tiedot ylös kaupassa, mutta ehdit ensin :) Tässä kuitenkin toinen raportti:

Möllerin nestemäinen Omega-3 250 ml EPA+DHA 1500 mg / 5 ml. Hintaa 15.60 -> 21 senttiä

Tuota löytyy myös mustikan makuisena, mutta a) en tiedä onko kalliimpi b) mustikan makuinen kalaöljy ei vieläkään ole hyvää ;)

#14
13.11.2009 16:08

Olen itse tilannut Ameriikasta vitamiineja toistakymmantä pakettia, koska ne ovat huomattavasti halvempia kuin täällä suomessa. Toimituskulut vaivaiset 4 dollaria ja paketti tulee n. 8 päivässä!
www.iherb.com
Lisäksi JAD110 (refarral code) koodilla ensimmäisestä tilauksesta 5 dollarin alennus!
Kannattaa käydä tutustumassa sivuun.

#15
14.11.2009 12:58

Lef:n kautta Dale Alexanderin nestemäinen 22 senttiä per EPA+DHA gramma:
http://eu.lef.org/product_info.php/cPath/11000language=en/products_id/90480

#16
08.12.2009 13:51

Moi Akonan

Itsekki on tullu tilatua tuolta iherbista D:t, omegat ja muut.

Nyt oon syöny näitä:

http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-200-Softgels/323?at=0

180 EPA/120 DHA kapselissa ja 21.40$/200 kapselia

Hinnaksi tuli(ilman postikuluja) 24 eurosenttiä/g. Pientä kala-aromia tulee sillon tällön röyhittyä, mut ei mitenkään merkittävästi.

#17
02.01.2010 18:07

Lueskelin tossa lomilla Omega Zone kirjaa ja tää omegan saanti alko kiinnostaa tosissaan. Mitäs mieltä täällä ollaan tästä Sears:in omasta tuotteesta:

http://www.zonediet.com/products/tabid/155/c-3-omega-3-concentrates.aspx

Ei oo halvin(0.39€/g vakiotilauksena), mutta vahvaa on ja (kai) puhdastakin?

Tota saa muuten kuukauden satsin postikuluilla FREEMONTH koodilla.

#18
03.01.2010 11:54

Varmasti hyvä tuote ja maustettukin kuten tuo Lef:n tuote.

OmegaZone on kyllä oiva kirja :)

#19
04.01.2010 21:38

Nyt anttilassa 2kertaa 150kpl 12.90 on muuten halpa.

#20
PHo
02.02.2011 11:51

Itse olen käyttänyt Vitamar-nimistä ravintolisää.
Luontaistuotekaupasta saa 100kpl/purkki. Hinta on
n. 11,00 e. Yksi kpl sisältää EPA:ta 207 mg. Kun
ottaa 4...5 kpl/pv saa EPA:ta noin yhden gramman.
Tätä määrää ovat eräät lääkärit suositelleet. Vaikuttaa selvästi muistiin y.m. aivotoimintoihin.
body kirjoitti 5 $ alennuksesta. Itse en suosittele
USA:sta ostamaan yhtään mitään. Jäi aikoinaan Suomen tulliin jotkut yrtit. Eikä korvausta tullut, vaikka lukuisia viestejä lähetin.

#21
02.02.2011 13:10

kirjaudu sisään jos haluat vastata