Keho kerää nesteitä

120383
15. lokakuuta 2009 09:29

Moi!Haluaisin kysyä että olenko oikeassa..olen aloittanut taas 2kk tauon jälkeen(takareisi revähti) aktiivisen urheilun..käyn kuntoslilla ja käyn aerobisilla tunneilla myös..eli
nesteitä on huomattavasti kerääntynyt kehoon 3Kg verran..no en kyl ole huolissani eikö niin että keho kerää lihaksiin/kudoksiin nestettä kun on niinsanotusti taas alkanut harrastamaan ns.melkein päivittäistä rasitusta kehoon.
Kaipa se neste joskus lähtee liikkumaan?juon paljon mutta eipä tarvi ravata vessassa kuitenkaan.

Huomaa vaan et sali housutkin kiristää ja tuntuu kun mahakin olisi raskaana :))))
Ruokavalion suhteen olen koittanut elää tasapainossa..paisi et olen tosi sokeririippuvainen ja joka päivä olisi saatava karkkia :( ei auta siihen mikään..sen kun saisi pois.
Nyt olen tehnyt niin että ostan vain pienen 80-100g karkkipussin jos mieli tekee ettei mene jättipussia..
No mutta mieli on iloinen ja kroppa virkeä kun on päässyt taas liikunnan makuun. Joten näin mennään.. Kiitos kaikillle vastanneille. Tsemppiä!

Vastaukset: 0

kirjaudu sisään jos haluat vastata