voimapyörä
112002
Onko kenelläkään kokemusta hyvästä ja kestävästä voimapyörästä? Minkä merkkinen ja mistä ostettu?
Nuo markettien voimapyörät kun tahtoo hajota kovemmassa käytössä.
Kiitän.
Vastaukset: 34
Mitäs tuo kovempi käyttö on? :D
Itse tilasin voimaharjoittelu.netistä omani ja hyvin on kestänyt. En tosin kovin aktiivisesti ole käyttänyt.
Voimaharjoittelu.netin malli on näköjään vaihtunut kestävämmän näköiseen, mutta rumempaan.
Kovempi käyttö on sitä kun treenaa _KOVAA_!!! :D
No juu... Ei tule omaan käyttöön vaan salille. Eli joku hinkkaa sillä melkein koko ajan.
Miksei tanko ja painot käy?
Cuppi
Saat 29€ (voimapyörän hinta), jos käännytät noi kaikki tekee tuolla tavoin ja kuuntelee sen armottoman narinan, joka siitä syntyisi...
Se on katsos liian vaikeeta ja monimutkaista kasata tanko ja painot.. siinähän tulee hiki..
"Miksei tanko ja painot käy?"
Samaa meinasin kysyä, mutta en kerinnyt :D Mihin siinä muuten painoja tarvitsee?
Luulis pelkällä tangolla olevan aika hankalaa, tai sitten en vain osaa.
no ilman painoja tehdessä ei kyllä mun kädet ainakaan mahdu lattian ja tangon väliin...
Hmm... Pidänköhän mä niitä käsiäni jotenkin omituisesti kun mulla ainakin mahtuu. Ja omistan vielä mielestäni suht isot kädet (ranteesta alaspäin) ;)
Pidät.
Tai ehkä mulla vaan on matalampi kipukynnys.
:D :D
Minulla ei kestä olkapäät tuota voimapyörällä reenausta, taisi niskakin sanoa vastalauseensa. Jotenkin ei se jännityneenä oleminen niille sopinut...
Kotona oon tehny siis tangolla JA painoilla.
Entäs sit itse treenaus tanko vs. voimapyörä. Tangollahan on tukevampi tehdä. 1 "pyörä" vs. 2 "pyörää".
Voimapyörällä pitää minusta pitää liike tiukemmin kontrollissa.
Eikö voimapyörä olisi tässä suhteessa parempi?
Voitko avata tuota spekulaatiotasi hieman. En ihan ymmärtänyt mitä ajoit takaa. :)
Kova kaveri vetää saman liikkeen ilman muita apuvälineitä, kuin lapaset kädessä liukkaalla lattialla.
Kukaan kokeillut?
Ja itsehän en kyseistä liikettä tee ollenkaan, pyörillä enkä ilman.
Eos, ihan selkeestihän Jb asian artikuloi :) Voimapyörässä yksi "rengas" --> vaatii tasapainoa ja tiukempaa hallintaa esim keskivartalolta. Tangossa kaksi "rengasta" --> helpompi hallita. Vähän kuin vertais yksipyöräisellä ja tavallisella fillarilla ajoa.
kobete, salilla ei (onneks) oo liukasta lattiaa. Sitäpaitsi 'kova kaveri' ei pidä lapasia kädessä :) :)
Tangolla voi tehdä yhdellä "renkaalla" mutta kiitos selvennyksestä :)
Ja kyllähän yksi on haastavampi kuin kaksi, toki. En vaan osannut noin selkeästi tehdä eroa voimapyörän ja tangon välille, kun ajattelin koko ajan tankoakin joko yhdellä tai kahdella "rinkulalla". Jos haluaa vielä lisää haastavuutta, nostaa toisen koiven ilmaan.
Tarkoitin juuri sitä mitä karpaasi selvensi.
Yleensä näkee, että tangolla tehdään, joko pelkillä holkeilla tai sitten levyt on molemmissa päissä.
Joo ja sekin on tietty totta, että kaikkiin tankoihin ei saa renkulaa keskelle.
Onko kukaan kokeillut saippualla? Puhdistuis lattiatkin...
Jahas, ja Tonnis avasi taas pelin *saippuat lattialle*
No hitto, pesin juuri eilen kylppärin lattian kaakelit suihkussa ollessani, enkä tajunnut, että olis todella voinu ottaa kaiken hyödyn irti siitäkin :)
Tanko verrattuna voimapyörään on kyllä ihan lastenleikkiä.
Entäs jos tekee saman liikkeen, mutta siten, että kädet olisi ilmassa koko ajan? Ilman tankoa. Ilman voimapyörää.
Se ois aika HC...
Taito lentää?
"Tanko verrattuna voimapyörään on kyllä ihan lastenleikkiä"
Onko? Ja saahan tuota vastusta tangossa säätää vielä lisäämällä painoja...
Oletteko koskaan yrittäneet omalla tangolla tehdä voimapyörää? /miettii/ :O
On, kokeile vaikka.
Mä ostin hulluilta päiviltä voimapyörän. Ihan tukevalta näyttää. Metallinen varsi ja muoviset pyörät (kaksi vastakkain). Eikä maksanu ku 7e. Merkkiä en tietenkään muista, sori :).
Jos ei kylppärin lattiat kaipaa putsausta, löytyy jokaisen itseään kunnioittavan potarin kotoa samaan tarkoitukseen kaulin. Johan tässä kohta tulee joulukin.
Multakin löytyy kotoa joku hullutpäivät -tvshop-versio voimapyörästä, siinä on jopa sellanen jännittävä säädetävä vastus, joka tosin äärimmilleen säädettynä heittää palauttaessa takaseinään. Mutta hieno on kun mikä ja toimii autona lapsivieraiden yllättäessä.
Ciru, varmaan oli Casall. Ostin joskus itsekin Stockalta sellaisen ja on ainakin itselläni kestänyt.
Kun taikina on kaulittu, voi ottaa piparimuotit käsiin ja tehdä yhden käden punnerruksia, kättä vaihtaen tai jos yhden käden punnerrukset ei suju ainakin liikkuvia punnerruksia.
Saman voi tehdä myös yhden jalan versiona, jolloin jalkaan kannattaa joulutunnelman aikaansaamiseksi kiinnittää kulkuset ja tehdä ilmassa olevalla jalalla pakaraliikettä.
Kyseessä on tällöin ns. CFT eli Christmas Functional Training
Tilasin tämän.
http://www.voimaharjoittelu.net/Voimapyora-p-36.html?language=fi
Itsetehty. Std.pyörä, jonka läpi työnnetty metalliputki ja kumiletkua käsien kohdalle. Tulpat päissä.
Vaikuttaa tosi tukevalle ja kestävälle, vaikka on ns. made in omateko. =)
Suosittelen.
Vielä..
Tietääkö kukaan hyvää nettisivua, jossa olisi ohjeita voimapyörätreeniin. Kuvia jne. Tyyliin "for dummies".
Suunnitelmissa olisi tehdä ohje salin seinälle. Ei itselle, vaikka tuosta "for dummies" jutusta voisi joku niin käsittää...
Mun mielestä noi voimapyörätreeniohjeet on kyllä implisiittisesti for dummies.
kirjaudu sisään jos haluat vastata