9188
jouluateria
pvm:
05.09.2015
katseluja: 309
Ravintokoostumus annos
Proteiinia | 112.2 g |
Hiilihydraattia | 462.7 g |
josta sokeria | 324.8 g |
Rasvaa | 172.2 g |
Kuitua | 31.9 g |
Suolaa | 4680.4 mg |
Energiaa |
3865 kcal
|
Tuotteet
-
3017
rosolli, ei silliä
0.6
5.5
3.3
0.1
26.1
70
0
-
370
herne
1.5
0.9
0.7
0.1
11.3
30
0
-
2011
perunasoselaatikko
1.6
9.7
1.1
0.9
53.9
70
0
-
7
suklaakonvehti
5.2
69.6
64.6
13.4
422.6
100
0
-
3005
porkkanalaatikko
1.1
5.6
2.4
1.1
37.5
50
0
-
3011
lanttulaatikko, kevytmaitoon
1.0
4.1
3.7
2.4
42.2
50
0
-
7003
siankinkku, rasvoineen
26.9
0.0
0.0
23.3
315.0
100
0
-
4015
hedelmäsalaatti, appelsiini, banaani, omena, viinirypäle
0.5
9.8
9.0
0.2
45.2
100
0
-
6025
kermakastike, salaatinkastike
1.0
3.5
3.5
17.3
171.6
50
0
-
3247
sienisalaatti, kermaa
1.1
1.9
1.3
7.0
74.8
70
0
-
7153
karjalanpaisti, nauta, keskirasvainen sika
12.2
0.0
0.0
6.6
107.6
70
0
-
321
punakaali
0.6
1.4
1.4
0.1
8.9
40
0
-
3312
kiinankaali-kurkku-tomaattisalaatti
0.4
1.2
1.2
0.1
8.0
50
0
-
839
kirjolohi, tuoresuolattu
13.4
0.7
0.0
6.3
113.1
70
0
-
653
sinihomejuusto, rasvaa 27-30g, aura/danazole keskiarvo rasvaa 50% k.p.
6.1
0.0
0.0
8.7
101.5
30
0
-
769
maksapasteija
3.4
1.8
1.2
7.2
85.1
30
0
-
1011
hapanimeläleipä, piimä, vehnä-, ruisjauho
4.1
24.3
4.8
0.6
121.2
50
0
-
1009
ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho
3.4
21.7
0.9
0.7
108.7
50
0
-
351
kurpitsasalaatti, pikkelssi
0.3
13.8
13.0
0.1
57.6
40
0
-
500
voi
0.5
0.2
0.2
32.5
290.2
40
0
-
1200
suklaa/tiikerikakku
6.3
52.0
29.6
20.1
415.2
100
0
-
9
marmeladimakeinen
0.7
68.5
35.0
0.0
281.8
100
0
-
378
maapähkinä
14.7
4.3
1.6
21.5
267.2
50
0
-
428
rusina
1.1
24.0
24.0
0.2
109.5
40
0
-
1568
riisipuuro, maitoon
3.4
14.7
4.1
1.4
85.3
100
0
-
4005
luumukeitto/kiisseli
0.4
14.3
9.3
0.1
57.1
100
0
-
928
kolajuoma, keskiarvo
0.6
109.0
109.0
0.0
444.6
1000
0
-
grammoja:
2650
0
-
kaloreita:
0