9039
24062002
jk2
pvm:
07.08.2015
katseluja: 114
Ravintokoostumus annos
Proteiinia | 78.7 g |
Hiilihydraattia | 195.6 g |
josta sokeria | 89.9 g |
Rasvaa | 40.0 g |
Kuitua | 18.4 g |
Suolaa | 1615.0 mg |
Energiaa |
1495 kcal
|
Tuotteet
-
1009
ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho
1.0
6.5
0.3
0.2
32.6
15
0
-
127
vehnämuroke, weetabix
3.8
26.1
2.2
0.8
128.6
36
0
-
3321
pussikeitto, keskiarvo
7.0
10.7
4.6
3.8
106.5
170
0
-
862
tonnikala
13.3
0.0
0.0
2.6
76.7
56
0
-
622
maitorahka, < 0,5% rasvaa
24.5
7.5
7.5
1.0
148.2
250
0
-
621
marja-/hedelmäjogurtti, rasvaa 2 %
5.9
30.2
30.2
4.2
192.2
200
0
-
434
appelsiinitäysmehu
0.7
25.0
25.0
0.3
111.1
250
0
-
21
kaakaojauhe, sokeroitu
0.9
11.1
11.1
1.4
61.0
15
0
-
712
jauheliha, naudan, vähärasvainen, 7 % rasvaa
9.4
0.0
0.0
3.5
69.0
50
0
-
536
oliiviöljy
0.0
0.0
0.0
20.0
176.9
20
0
-
1338
ruisrouheleipä, perunainen, ruispalat
4.7
28.5
1.6
1.0
144.0
70
0
-
3307
lehtisalaatti-kurkku-tomaattisalaatti
0.7
2.2
2.1
0.2
14.3
100
0
-
398
tomaattimurska
0.8
8.0
5.0
0.3
39.8
150
0
-
117
makaroni
6.1
39.8
0.3
0.7
192.4
60
0
-
grammoja:
1442
0
-
kaloreita:
0