873
16.4 päivän ruoka
pvm:
02.09.2015
katseluja: 504
Ravintokoostumus annos
Proteiinia | 32.0 g |
Hiilihydraattia | 154.4 g |
josta sokeria | 129.0 g |
Rasvaa | 71.0 g |
Kuitua | 13.9 g |
Suolaa | 743.1 mg |
Energiaa |
1390 kcal
|
Tuotteet
-
4
hunaja
0.0
4.0
4.0
0.0
16.5
5
0
-
335
sipuli
0.3
1.0
1.0
0.0
5.4
20
0
-
653
sinihomejuusto, rasvaa 27-30g, aura/danazole keskiarvo rasvaa 50% k.p.
3.0
0.0
0.0
4.4
50.8
15
0
-
663
kermajäätelö
19.7
86.6
86.6
60.0
962.0
500
0
-
1009
ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho
4.1
26.1
1.1
0.9
130.5
60
0
-
536
oliiviöljy
0.0
0.0
0.0
4.0
35.4
4
0
-
324
parsakaali, brokkoli
0.7
0.3
0.3
0.0
4.5
15
0
-
386
paprika, punainen
0.4
1.8
1.8
0.2
10.2
40
0
-
432
hedelmäsalaattisäilyke, sokeriliemi
0.5
17.5
17.5
0.3
76.3
70
0
-
659
sulatejuusto, rasvaa 9-12g, vähärasvainen
1.8
0.2
0.2
0.6
12.6
5
0
-
346
kurkku
0.2
0.6
0.6
0.0
3.8
40
0
-
352
tomaatti
0.5
3.6
3.2
0.3
20.2
95
0
-
419
appelsiini, punnittu kuorineen
0.8
12.8
12.8
0.4
61.7
200
0
-
grammoja:
1069
0
-
kaloreita:
0