8621
ma17.5
Heku
pvm:
01.09.2015
katseluja: 749
Ravintokoostumus annos
Proteiinia | 114.0 g |
Hiilihydraattia | 177.6 g |
josta sokeria | 110.6 g |
Rasvaa | 44.8 g |
Kuitua | 14.2 g |
Suolaa | 2606.5 mg |
Energiaa |
1587 kcal
|
Tuotteet
-
425
banaani, punnittu kuorineen
1.4
23.2
17.1
0.5
105.8
190
0
-
644
puolikova juusto, rasvaa 10-13g, minora/kadett/laihis
2.5
0.0
0.0
0.7
16.1
7
0
-
1331
ruisleipä, vesi, ruis-, hiivaleipäjauho
5.3
32.5
1.3
1.2
163.7
90
0
-
346
kurkku
0.1
0.1
0.1
0.0
1.0
10
0
-
799
kinkkuleikkele, vähärasvainen
5.6
0.1
0.1
0.6
28.4
20
0
-
1
sokeri
0.0
47.0
47.0
0.0
190.7
47
0
-
536
oliiviöljy
0.0
0.0
0.0
12.0
106.1
12
0
-
852
kananmunan valkuainen, 66% kananmunan massasta
68.5
2.8
2.8
0.7
295.3
698
0
-
1182
raparperipiirakka, muropohja
4.4
48.6
31.1
21.9
410.7
120
0
-
2033
peruna, kuorittu, keitinvedessä suolaa
0.9
8.7
0.3
0.1
40.3
50
0
-
7535
kalkkunan rintafilee, paistettu
24.6
0.0
0.0
5.6
149.3
80
0
-
331
jäävuorisalaatti, rapea, amerikansalaatti
0.3
0.2
0.2
0.1
2.9
30
0
-
1244
ruskeakastike, rasva-jauhosuurus
0.2
1.1
0.0
1.3
17.0
30
0
-
4000
omenakeitto / -kiisseli, tuoreet omenat
0.1
11.7
9.0
0.2
50.2
150
0
-
3282
porkkana-appelsiinisalaatti, raaste
0.2
1.7
1.6
0.1
8.4
30
0
-
grammoja:
1564
0
-
kaloreita:
0