8057
kana-päivällinen
liisa
pvm:
06.09.2015
katseluja: 489
Ravintokoostumus annos
| Proteiinia | 69.1 g |
| Hiilihydraattia | 44.7 g |
| josta sokeria | 6.1 g |
| Rasvaa | 7.4 g |
| Kuitua | 7.0 g |
| Suolaa | 1334.4 mg |
| Energiaa |
530 kcal
|
Tuotteet
-
11565
broileri, rintafilee,nahaton
34.7
0.0
0.0
1.5
153.8
150
0
-
1375
ruisriisi, keitinvedessä suolaa
3.0
26.1
0.2
0.3
122.4
100
0
-
3307
lehtisalaatti-kurkku-tomaattisalaatti
1.0
3.3
3.1
0.3
21.5
150
0
-
649
raejuusto, rasvaa 2-5g
15.8
1.6
1.6
2.0
88.4
100
0
-
1009
ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho
2.1
13.0
0.6
0.4
65.2
30
0
-
659
sulatejuusto, rasvaa 9-12g, vähärasvainen
7.0
0.6
0.6
2.2
50.4
20
0
-
799
kinkkuleikkele, vähärasvainen
5.6
0.1
0.1
0.6
28.4
20
0
-
grammoja:
570
0
-
kaloreita:
0