77945
10.2.2004
pvm:
04.09.2015
katseluja: 326
Ravintokoostumus annos
Proteiinia | 203.8 g |
Hiilihydraattia | 405.1 g |
josta sokeria | 242.6 g |
Rasvaa | 71.2 g |
Kuitua | 49.9 g |
Suolaa | 3948.5 mg |
Energiaa |
3155 kcal
|
Tuotteet
-
606
rasvaton maito
18.4
29.4
29.4
0.6
202.2
600
0
-
12085
fast whey3 1dl/30g
47.4
2.6
0.0
4.8
251.8
60
0
-
12090
ruispalat(vaasa 1leipä/2palaa 55g)
18.0
90.2
1.5
2.9
465.3
220
0
-
779
keittokinkku
19.7
0.0
0.0
5.4
127.6
120
0
-
8513
kananmuna
22.5
0.5
0.5
18.5
256.4
180
0
-
11133
puolikova juusto, rasvaa 15-18g, kevyt turunmaa/edam 17/adam/magre
18.0
0.0
0.0
12.0
183.6
80
0
-
352
tomaatti
0.5
3.0
2.7
0.2
17.0
80
0
-
11049
banaani, kuorittu
2.8
47.6
35.1
1.0
216.9
260
0
-
1139
munkki, kevytmaitoon, kotitekoinen
6.4
44.1
16.0
19.6
378.1
100
0
-
923
yrttitee, juoma
0.0
1.0
0.0
0.0
3.6
500
0
-
1
sokeri
0.0
59.9
59.9
0.0
243.5
60
0
-
1513
kaurapuuro, veteen
7.6
29.6
0.7
3.8
184.5
400
0
-
622
maitorahka, < 0,5% rasvaa
39.3
12.0
12.0
1.6
237.1
400
0
-
11060
omena, kotimainen, kuorittu
0.6
24.9
24.6
0.3
111.1
300
0
-
428
rusina
2.8
60.1
60.1
0.5
273.7
100
0
-
grammoja:
3460
0
-
kaloreita:
0