7036
30052002
jk2
pvm:
04.09.2015
katseluja: 173
Ravintokoostumus annos
Proteiinia | 66.0 g |
Hiilihydraattia | 144.9 g |
josta sokeria | 59.0 g |
Rasvaa | 23.3 g |
Kuitua | 32.2 g |
Suolaa | 3214.5 mg |
Energiaa |
1075 kcal
|
Tuotteet
-
370
herne
2.5
1.6
1.1
0.2
18.8
50
0
-
330
lehtisalaatti, ruukkusalaatti, lollo rosso
1.1
0.8
0.8
0.2
9.8
100
0
-
684
kevytmaito, 1,5% rasvaa
4.2
6.7
6.7
2.1
62.9
140
0
-
799
kinkkuleikkele, vähärasvainen
4.2
0.0
0.0
0.5
21.3
15
0
-
348
maustekurkku, sokerisuolattu
0.2
0.9
0.9
0.0
4.9
30
0
-
1342
tumma täysjyväleipä, vähäsuolainen
10.0
65.2
11.4
2.1
323.6
140
0
-
7076
siankinkku, rasvaton
22.2
0.0
0.0
4.4
129.1
75
0
-
3265
tomaattikeitto
3.3
13.9
9.1
6.5
128.1
400
0
-
619
jogurtti, maustamaton, n. 3% rasvaa
4.0
4.3
4.3
3.1
67.2
125
0
-
454
marja, keskiarvo
0.7
7.2
7.2
0.5
40.2
100
0
-
1338
ruisrouheleipä, perunainen, ruispalat
4.7
28.5
1.6
1.0
144.0
70
0
-
1
sokeri
0.0
15.0
15.0
0.0
60.9
15
0
-
659
sulatejuusto, rasvaa 9-12g, vähärasvainen
8.8
0.8
0.8
2.8
63.0
25
0
-
grammoja:
1285
0
-
kaloreita:
0