Rädyn dieetti

Tuotteet

• 400 omena, keskiarvo, punnittu kuorineen 0.5 20.7 20.4 0.9 97.5 300 0
• 352 tomaatti 1.1 7.5 6.7 0.6 42.5 200 0
• 346 kurkku 1.7 4.2 4.2 0.3 28.7 300 0
• 712 jauheliha, naudan, vähärasvainen, 7 % rasvaa 28.1 0.0 0.0 10.5 206.9 150 0
• 750 kana 20.3 0.0 0.0 12.0 188.3 100 0
• 104 ruisnäkkileipä 2.3 11.6 0.5 0.4 59.6 20 0
• 2032 peruna, kuorineen keitinvedessä suolaa 3.1 25.9 1.6 0.2 119.0 200 0
• 651 juusto, keskiarvo 7.5 0.1 0.1 8.3 104.9 30 0
• grammoja: 1300 0
• kaloreita: 0