6702
tiistai
bella
pvm:
18.08.2015
katseluja: 332
Ravintokoostumus annos
Proteiinia | 36.6 g |
Hiilihydraattia | 138.0 g |
josta sokeria | 60.6 g |
Rasvaa | 22.6 g |
Kuitua | 15.0 g |
Suolaa | 1757.2 mg |
Energiaa |
916 kcal
|
Tuotteet
-
1270
grahamsämpylä, kevytmaito, graham-, vehnäjauho
15.1
84.3
12.1
12.3
512.4
200
0
-
799
kinkkuleikkele, vähärasvainen
2.2
0.0
0.0
0.2
11.4
8
0
-
639
marja-/hedelmäjogurtti, rasvaton, keskiarvo
5.5
28.5
28.4
0.2
141.5
200
0
-
622
maitorahka, < 0,5% rasvaa
9.8
3.0
3.0
0.4
59.3
100
0
-
431
oliivi, punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta
0.4
0.0
0.0
4.2
38.5
30
0
-
346
kurkku
0.2
0.4
0.4
0.0
2.9
30
0
-
331
jäävuorisalaatti, rapea, amerikansalaatti
1.1
0.8
0.8
0.2
9.8
100
0
-
352
tomaatti
0.2
1.5
1.3
0.1
8.5
40
0
-
335
sipuli
0.3
1.0
1.0
0.0
5.4
20
0
-
3323
yrttikastike, pestokastike
0.6
0.2
0.1
4.4
42.7
10
0
-
425
banaani, punnittu kuorineen
1.1
18.3
13.5
0.4
83.5
150
0
-
grammoja:
888
0
-
kaloreita:
0