maanantai

Raaka-aineet

• 3715 soijarouhe 10 0
• 151 ohrasuurimo 20 0
• 346 kurkku 30 0
• 158 täysjyväriisi 20 0
• 3341 porkkana, keitinvedessä suolaa 20 0
• 536 oliiviöljy 15 0
• 622 maitorahka, < 0,5% rasvaa 100 0
• grammoja: 215 0
• kaloreita: 0