63101
8.10.03
KJK
pvm:
19.08.2015
katseluja: 329
Ravintokoostumus annos
Proteiinia | 80.1 g |
Hiilihydraattia | 263.3 g |
josta sokeria | 96.7 g |
Rasvaa | 48.9 g |
Kuitua | 33.2 g |
Suolaa | 2224.5 mg |
Energiaa |
1856 kcal
|
Tuotteet
-
11562
jauheliha, naudan, 17% rasvaa
19.0
0.0
0.0
17.0
227.5
100
0
-
568
margariini 60 %
0.0
0.0
0.0
3.0
26.6
5
0
-
779
keittokinkku
4.9
0.0
0.0
1.4
31.9
30
0
-
11733
vehnäsämpylä, vesi, vehnäjauho
5.1
31.2
0.2
4.2
184.7
70
0
-
426
mandariini, punnittu kuorineen
0.8
13.4
13.2
0.6
65.5
200
0
-
1009
ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho
2.8
17.4
0.8
0.6
87.0
40
0
-
7632
kinkkuperunalaatikko, kermassa
4.5
8.6
2.3
10.3
147.7
100
0
-
3307
lehtisalaatti-kurkku-tomaattisalaatti
1.4
4.4
4.1
0.4
28.7
200
0
-
11061
omena, ulkomainen, kuorittu
0.3
16.0
15.8
0.2
69.9
170
0
-
900
kahvi
0.6
0.0
0.6
0.0
2.4
200
0
-
684
kevytmaito, 1,5% rasvaa
1.5
2.4
2.4
0.8
22.5
50
0
-
3324
vihanneshöystö/kasvispata/-lisäke, ratatouille
1.0
3.8
3.6
2.6
42.3
100
0
-
1373
spagetti, nauhamakaroni, keitinvedessä suolaa
5.9
38.5
0.3
0.6
185.9
200
0
-
12403
ruisleipä reissumies, 1 kpl=60g
2.0
13.0
0.0
0.5
68.4
50
0
-
7
suklaakonvehti
0.5
7.0
6.5
1.3
42.3
10
0
-
5
makeinen, karamelli
0.0
75.4
38.5
0.0
306.0
110
0
-
12407
rahka, itsetehty maustamaton
26.0
6.0
0.0
2.0
155.4
200
0
-
442
mustikka, metsä-
0.6
8.0
8.0
0.8
41.5
125
0
-
12399
näkkileipä maukas, 1 pala
2.0
18.0
0.4
0.6
95.6
200
0
-
12415
maksamakkara, ruohosipuli hk
1.1
0.2
0.1
2.0
22.9
10
0
-
grammoja:
2170
0
-
kaloreita:
0