5103
palautusjuoma_eväsleipä_jogurtti
Heku
pvm:
14.08.2015
katseluja: 481
Ravintokoostumus annos
Proteiinia | 46.9 g |
Hiilihydraattia | 96.5 g |
josta sokeria | 52.2 g |
Rasvaa | 11.6 g |
Kuitua | 14.4 g |
Suolaa | 1132.1 mg |
Energiaa |
688 kcal
|
Tuotteet
-
347
etikkakurkku
0.1
0.0
0.0
0.0
0.6
12
0
-
1331
ruisleipä, vesi, ruis-, hiivaleipäjauho
5.3
32.5
1.3
1.2
163.7
90
0
-
1
sokeri
0.0
25.0
25.0
0.0
101.5
25
0
-
852
kananmunan valkuainen, 66% kananmunan massasta
26.5
1.1
1.1
0.3
114.2
270
0
-
153
kaurahiutale
1.5
5.7
0.1
0.7
35.5
10
0
-
644
puolikova juusto, rasvaa 10-13g, minora/kadett/laihis
2.5
0.0
0.0
0.7
16.1
7
0
-
685
marja-/hedelmäjogurtti, rasvaton, fruktoosi/aspartaami,keskiarvo
4.3
6.7
6.7
0.1
46.6
100
0
-
536
oliiviöljy
0.0
0.0
0.0
7.0
61.9
7
0
-
116
vehnälese
0.7
0.8
0.1
0.2
7.8
5
0
-
799
kinkkuleikkele, vähärasvainen
3.4
0.0
0.0
0.4
17.1
12
0
-
115
vehnänalkio
1.5
1.6
0.8
0.5
16.7
5
0
-
425
banaani, punnittu kuorineen
1.4
23.2
17.1
0.5
105.8
190
0
-
grammoja:
733
0
-
kaloreita:
0