38211
päivä2
Ravintokoostumus annos
Proteiinia | 63.5 g |
Hiilihydraattia | 108.1 g |
josta sokeria | 58.2 g |
Rasvaa | 12.1 g |
Kuitua | 25.2 g |
Suolaa | 1647.0 mg |
Energiaa |
813 kcal
|
Tuotteet
-
167
maissi
5.7
19.1
0.3
2.5
122.8
30
0
-
370
herne
5.1
3.1
2.2
0.4
37.5
100
0
-
359
kiinankaali
1.1
1.6
1.6
0.2
12.7
70
0
-
11064
herkkusieni, säilyke
4.6
0.7
0.2
0.7
26.8
220
0
-
11577
margariini, rasvalevite 70-80%, keskiarvo
0.0
0.0
0.0
3.8
33.3
5
0
-
102
ruisleipä, kova reikäleipä
5.7
23.6
3.4
0.8
126.0
50
0
-
11133
puolikova juusto, rasvaa 15-18g, kevyt turunmaa/edam 17/adam/magre
2.3
0.0
0.0
1.5
22.9
10
0
-
799
kinkkuleikkele, vähärasvainen
2.8
0.0
0.0
0.3
14.2
10
0
-
11067
tonnikala, vedessä
31.4
0.0
0.0
0.8
134.8
140
0
-
471
ananas, omassa liemessään
0.7
14.3
14.3
0.0
63.1
130
0
-
11049
banaani, kuorittu
2.1
36.6
27.0
0.8
166.8
200
0
-
637
jogurtti, rasvaton, vähälaktoosinen, gefilus
1.5
0.3
0.3
0.1
7.9
50
0
-
11045
appelsiini, kuorittu
0.6
8.9
8.9
0.3
43.0
100
0
-
grammoja:
1115
0
-
kaloreita:
0