päivä2

Raaka-aineet

• 167 maissi 30 0
• 370 herne 100 0
• 359 kiinankaali 70 0
• 11064 herkkusieni, säilyke 220 0
• 11577 margariini, rasvalevite 70-80%, keskiarvo 5 0
• 102 ruisleipä, kova reikäleipä 50 0
• 11133 puolikova juusto, rasvaa 15-18g, kevyt turunmaa/edam 17/adam/magre 10 0
• 799 kinkkuleikkele, vähärasvainen 10 0
• 11067 tonnikala, vedessä 140 0
• 471 ananas, omassa liemessään 130 0
• 11049 banaani, kuorittu 200 0
• 637 jogurtti, rasvaton, vähälaktoosinen, gefilus 50 0
• 11045 appelsiini, kuorittu 100 0
• grammoja: 1115 0
• kaloreita: 0