dp, 28 body pump 62 kg aamulla

Tuotteet

• 11147 kalkkunaleikkele 44.2 0.0 0.0 4.5 219.0 150 0
• 11133 puolikova juusto, rasvaa 15-18g, kevyt turunmaa/edam 17/adam/magre 6.8 0.0 0.0 4.5 68.8 30 0
• 644 puolikova juusto, rasvaa 10-13g, minora/kadett/laihis 7.0 0.0 0.0 2.0 46.1 20 0
• 425 banaani, punnittu kuorineen 2.1 36.6 27.0 0.8 167.1 300 0
• 536 oliiviöljy 0.0 0.0 0.0 10.0 88.4 10 0
• 649 raejuusto, rasvaa 2-5g 47.4 4.8 4.8 6.0 265.3 300 0
• 153 kaurahiutale 16.0 62.7 1.4 8.0 390.4 110 0
• 173 kauramakaroni, vehnää,kauraa 8.8 54.4 0.6 3.0 283.2 80 0
• 1331 ruisleipä, vesi, ruis-, hiivaleipäjauho 11.8 72.2 2.9 2.6 363.8 200 0
• grammoja: 1200 0
• kaloreita: 0