30.1

Tuotteet

• 8073 lohilasagne 15.0 24.9 9.1 19.6 336.4 250 0
• 684 kevytmaito, 1,5% rasvaa 12.0 19.2 19.2 6.0 179.7 400 0
• 153 kaurahiutale 5.8 22.8 0.5 2.9 142.0 40 0
• 4411 marjakeitto/kiisseli, sokeriton 0.2 3.2 2.1 0.1 16.3 100 0
• 7088 jauhelihakastike, naudanlihasta 7.3 3.4 1.0 6.0 96.8 100 0
• 200 peruna, kuorineen 3.1 26.4 1.6 0.2 121.4 200 0
• 131 keksi, keskiarvo 0.8 7.0 2.0 1.5 45.0 10 0
• 685 marja-/hedelmäjogurtti, rasvaton, fruktoosi/aspartaami,keskiarvo 6.4 10.0 10.0 0.2 69.9 150 0
• 1036 ruisleipä, ruista 51% 2.0 13.1 0.4 0.4 64.8 27 0
• 11147 kalkkunaleikkele 8.8 0.0 0.0 0.9 43.8 30 0
• 346 kurkku 0.1 0.1 0.1 0.0 1.0 10 0
• 465 omena, kotimainen, kuorineen 0.2 7.1 7.1 0.3 33.7 100 0
• 8513 kananmuna 6.9 0.2 0.2 5.6 78.3 55 0
• 852 kananmunan valkuainen, 66% kananmunan massasta 9.8 0.4 0.4 0.1 42.3 100 0
• 11067 tonnikala, vedessä 22.4 0.0 0.0 0.6 96.3 100 0
• 536 oliiviöljy 0.0 0.0 0.0 5.0 44.2 5 0
• 622 maitorahka, < 0,5% rasvaa 19.6 6.0 6.0 0.8 118.5 200 0
• 448 vadelma 0.5 2.1 2.1 0.4 17.0 50 0
• grammoja: 1927 0
• kaloreita: 0