kokopäivä 2

Tuotteet

• 471 ananas, omassa liemessään 0.7 15.4 15.4 0.0 67.9 140 0
• 622 maitorahka, < 0,5% rasvaa 24.5 7.5 7.5 1.0 148.2 250 0
• 153 kaurahiutale 11.6 45.6 1.0 5.8 283.9 80 0
• 621 marja-/hedelmäjogurtti, rasvaa 2 % 8.8 45.3 45.3 6.3 288.2 300 0
• 1036 ruisleipä, ruista 51% 8.3 53.4 1.5 1.5 264.0 110 0
• 11147 kalkkunaleikkele 17.7 0.0 0.0 1.8 87.6 60 0
• 11049 banaani, kuorittu 1.1 18.3 13.5 0.4 83.4 100 0
• 606 rasvaton maito 15.3 24.5 24.5 0.5 168.5 500 0
• 11579 margariini 40 % 0.2 0.1 0.2 12.0 107.2 30 0
• 11511 peruna, kuorittu, keitinvesi suolaton 3.7 35.2 1.2 0.2 163.5 200 0
• 754 broilerisuikaleet, keskiarvo 31.9 0.0 0.0 6.0 182.5 150 0
• 1 sokeri 0.0 79.9 79.9 0.0 324.7 80 0
• 852 kananmunan valkuainen, 66% kananmunan massasta 39.3 1.6 1.6 0.4 169.2 400 0
• 535 rypsiöljy 0.0 0.0 0.0 10.0 88.4 10 0
• grammoja: 2410 0
• kaloreita: 0