aamupala

Raaka-aineet

annoksia: 1

• 1513 kaurapuuro, veteen 300 0
• 684 kevytmaito, 1,5% rasvaa 150 0
• grammoja: 450 0
• kaloreita: 0

Ravintokoostumus

Proteiinia	10.2 g
Hiilihydraattia	29.4 g
Rasvaa	5.1 g
Sokeria	7.7 g
Kuitua	3.9 g
Suolaa	1.0 mg
Energiaa	206 kcal

Ohjeet

Aterialle ei ole vielä valmistusohjetta.

• aamupala tykkäyksiä: 0
• aamupala tykkäyksiä: 0
• aamupala 12.4.02 tykkäyksiä: 0
• Aamupala tykkäyksiä: 0
• Aamupala tykkäyksiä: 0