kokopäivänateria

Tuotteet

• 411 persikkasäilyke, sokeriliemessä 0.8 15.2 15.2 0.1 66.7 100 0
• 425 banaani, punnittu kuorineen 0.7 12.2 9.0 0.3 55.7 100 0
• 466 omena, ulkomainen, kuorineen 0.2 8.2 8.1 0.7 41.1 100 0
• 471 ananas, omassa liemessään 1.0 22.0 22.0 0.0 97.0 200 0
• 862 tonnikala 23.7 0.0 0.0 4.6 137.0 100 0
• 300 porkkana 0.2 1.6 1.5 0.1 8.0 30 0
• 7530 broileri, rintafilee, nahaton 27.8 0.0 0.0 5.5 161.6 100 0
• 158 täysjyväriisi 6.1 81.4 1.4 0.7 361.1 100 0
• 675 kevytmaito, 1,5% rasvaa, vähälaktoosinen 3.0 4.8 4.8 1.5 44.9 100 0
• 577 margariini 80 %, laktoositon 0.2 0.0 0.0 40.0 354.3 50 0
• 1513 kaurapuuro, veteen 2.8 11.1 0.3 1.4 69.2 150 0
• 1 sokeri 0.0 30.0 30.0 0.0 121.7 30 0
• 1126 arkipulla, kevytmaitoon, rasvaa 150 g/5 dl 8.2 48.1 11.5 9.2 310.0 100 0
• 324 parsakaali, brokkoli 4.6 2.0 2.0 0.3 30.1 100 0
• 536 oliiviöljy 0.0 0.0 0.0 20.0 176.9 20 0
• grammoja: 1380 0
• kaloreita: 0