2197
aamupala
Nata
pvm:
03.09.2015
katseluja: 688
Ravintokoostumus annos
Proteiinia | 200.5 g |
Hiilihydraattia | 269.7 g |
josta sokeria | 72.9 g |
Rasvaa | 27.7 g |
Kuitua | 27.3 g |
Suolaa | 2213.9 mg |
Energiaa |
2192 kcal
|
Tuotteet
-
11572
maito, kalsium, rasvaton
30.4
40.8
40.8
0.0
292.5
800
0
-
127
vehnämuroke, weetabix
3.2
21.8
1.8
0.7
107.2
30
0
-
11700
soijaproteiini, konsentraatti, 58 % prot
49.4
21.9
-0.9
0.4
292.9
85
0
-
536
oliiviöljy
0.0
0.0
0.0
5.0
44.2
5
0
-
11156
maitorahka, vähälaktoosinen, <0,5% rasvaa
24.5
7.8
7.8
1.0
168.5
250
0
-
158
täysjyväriisi
6.7
89.5
1.5
0.8
397.3
110
0
-
828
tonnikala, öljyssä
33.6
0.0
0.0
16.7
283.4
185
0
-
11067
tonnikala, vedessä
41.5
0.0
0.0
1.1
178.2
185
0
-
1036
ruisleipä, ruista 51%
10.6
68.0
1.9
1.9
335.9
140
0
-
11558
appelsiinimehu, sisältää kalsiumia
0.6
20.0
20.0
0.2
88.9
200
0
-
grammoja:
1990
0
-
kaloreita:
0