Aamiainen

Raaka-aineet

• 637 jogurtti, rasvaton, vähälaktoosinen, gefilus 100 0
• 169 aamiaismuro, keskiarvo, sokeroitu 30 0
• 684 kevytmaito, 1,5% rasvaa 100 0
• 900 kahvi 150 0
• 1296 sekahiivaleipä, vesi, ruis-, vehnä-, graham-, ohrajauho 40 0
• 651 juusto, keskiarvo 10 0
• 772 balkanmakkara, balkanin /bratwursti /salami 10 0
• grammoja: 440 0
• kaloreita: 0